Їжа

Кабачки на грилі в соусі з перцем

Літо у розпалі, отже пора овочів на грилі. Швидко, смачно і, до того ж, дуже корисно. Кабачки добре поєднуються м’ясними стравами як гарнір; з них виходять чудові салати, а яку пасту з кабачків можна приготувати, мммм пальчики оближеш.

Сьогодні розглянемо рецепт кабачків на грилі з чилі та лимоном. Можна використовувати електрогриль, звичайна сковорода гриль або приготувати на мангалі, це найсмачніший спосіб.

Готові кабачки бажано потримати у маринаді щонайменше 30 хвилин. Вони просочаться і будуть ще смачнішими.

Отже:

Для приготування нам знадобляться такі інгредієнти: кабачок, лимон, мед, оливкова олія, кінза, кріп, сіль, перець чилі.

  1. Кабачки 2-3 шт. (400 г) промити, обсушити та нарізати кружальцями однакової товщини.
  2. Зручним вам способом обсмажити кабачки на грилі.
  3. Доки кабачки охолонуть, займемося заправкою.
  4. У чашу з оливковою олією 3 ст. л. додати 1 дрібку солі, 0.5 соку лимона, цедру 0.5 лимона, мед 1 ч. л. та 1 невеликий стручок сухого перцю чилі. Перець заздалегідь розламати, насіння видалити. Усі інгредієнти перемішати.
  5. У чашу викласти кабачки і кожен шар збризкати заправкою.2 гілочки кропу і 2 гілочки кінзи дрібно нашаткувати і присипати зеленню кабачки.
  6. Готові кабачки відправити в холодильник щонайменше на 30 хвилин, в ідеалі на 1 годину.

Кабачки на грилі з чилі та лимоном готові. Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Як правильно доглядати півонії в травні: вирішальний місяць для формування бутонів

Травень – вирішальний місяць для формування майбутніх бутонів. Правильні дії зараз забезпечать яскраве та довге…

4 години тому

Названо ефективні весняні підживлення, які полюбляють нарциси

Яскраві нарциси здатні перетворити навіть скромну ділянку на весняний сад мрії. Однак пишне цвітіння потребує…

7 години тому

Цей бур’ян небезпечний для троянд: які є способи його знищення

Зелені «монстри» постійно лізуть із землі і особливо небезпечна для троянд берізка — її коріння…

8 години тому

Правильний догляд весною, щоб півонії довгий час радували цвітінням

Хочете, щоб півонії по-справжньому пишно цвіли, так щоб погляд неможливо було відірвати. Зрозуміло, що слід…

9 години тому

Навіщо кидати горох чи квасолю у лунку з картоплею: ​​результат здивує

Багато землеробів навіть не здогадуються, що просте поєднання двох культур здатне змінити їх ділянку. Йдеться…

10 години тому

Несподіваний інгредієнт для ідеальних котлет: шукайте його в морозилці

Що перетворює звичайний фарш на кулінарний шедевр. Виявляється, все вирішує один незвичайний компонент, про який…

11 години тому