З початком нового року вирішила розпочати нове життя та нарешті налаштувати харчування та режим? Тоді саме час оновити свої знання про шкоду деяких продуктів, які найчастіше демонізують.
Прийнято вважати, що у вершковому маслі більше шкоди, ніж користі, але настав час розвінчати цей стереотип. Насправді цей продукт містить багато вітамінів D, A, E, С і B, а ще в ньому багато кальцію і цінних амінокислот.
Однак у будь-якій справі важливий захід: двох тонко намазаних олією скибочок хліба на день буде цілком достатньо для підтримки здоров’я волосся, шкіри та зору.
Самі дієтологи називають холодні ласощі чи не найкращим варіантом десерту. Мова, звичайно ж, йде тільки про морозиво, зроблене з натурального молока і вживане в помірній кількості.
Воно містить близько 100 цінних речовин для організму, сприяє виробленню гормону радості, заспокоює та нормалізує сон.
Картоплю раз у раз критикують за великий вміст крохмалю, але забувають, що водночас у ньому міститься багато калію, магнію, фосфору, клітковини, фолієвої кислоти та вітамінів. Крім того, вуглеводи з картопля добре впливають на травлення і навіть знижують рівень холестерину в крові.
При комбінуванні речей важливо брати до уваги їх фактури. Вона гладка чи рельєфна, глянцева чи…
Блиск, сяяння, проявлення — одяг та аксесуари з металічним блиском притягують погляди. І вони стали…
Половина календарної зими вже позаду — і багато дівчат починають панікувати, думаючи про те, що…
З нігтями після чисельних покриттів гель-лаком та ігноруванням потреб в догляді може трапитися біда. Вона…
Навіть досвідчені модниці часто задаються питанням, які кольори найкраще між собою поєднуються. Буде виглядати новий…
Асортимент спідньої білизни величезний. В ньому можна побачити з десяток моделей на будь-який смак: хіпстери,…