Експерти розповіли, що манго захищає від старіння

Манго фрукт, який, за словами експертів, уповільнює старіння та навіть може подовжити життя людини. Його вважають одним з найкорисніших фруктів. Про користь манго читайте у подробицях.

Подробиці

У цьому смачному екзотичному фрукті містяться вітаміни А, С, Е, D і групи В, а ще багато магнію, заліза, кальцію й цинку. Манго зміцнює імунітет та має протизапальні й антиоксидантні властивості.

Які корисні властивості манго:

покращує та налагоджує процеси травлення
покращує стан шкіри та волосся
зміцнює судини
покращує роботу мозку та пам’ять
знижує ризики захворювання на рак
бореться з запальними процесами організму

Цей фрукт радять вживати людям, які мають захворювання нирок та сечовивідної системи. А ще манго має антисептичні властивості та може знижувати температуру тіла при гіпертермії.

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.