Людина може фізично закривати свої базові потреби поки вона здорова. При появі певних обмежень якість життя знижується. Доводиться просити допомогу. Реабілітологи та лікарі інших напрямків розповіли, як можна перевірити дієздатність простим способом.
Для отримання результату та висновку не треба нікуди записуватися. Все, що вам потрібно зробити, провести самостійну перевірку. Для цього дайте відповідь на наступні питання:
Це прості питання, які дають розуміння фізичного стану. Якщо ви не можете зав’язати шнурівки, отже, проблеми зі спиною. Якщо неможливо дістати щось з полиці, може турбувати плечовий суглоб, а після кількох сходинок з’являється задишка.
Допомогти собі можна регулярними фізичними вправами. Слідкуйте за станом здоров’я, але не зупиняйтеся в русі. Ходіть пішки, робіть вправи, приділяйте увагу фізичному стану. Тільки в цьому випадку ви зможете добре себе почувати та не втрачати якість життя на побутовому рівні.
Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…
Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…
Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…
Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…
Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…
В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…
