Чому ж петрушку вважають найкориснішою серед зелені, розберімося. Експерти розповіли, що саме петрушка може поєднуватися з будь-якими продуктами, вона містить безліч вітамінів та мінералів.
Петрушка – це скарб для організму людини. Вона смачна, корисна та поєднується з багатьма стравами. Петрушка містить в собі велику кількість вітаміну К. Цей вітамін потрібен для зміцнення судин, згортання крові та гостроти зору. Також вітамін К сприяє швидкості загоєння ран та зупинці кровотечі, сприяє міцності кісток. Тому варто щодня додавати до раціону цю корисну зелень.
Також в петрушці є натрій, калій, фтор, магній та органічні кислоти. Завдяки цьому рослина позитивно впливає на здоров’я печінки й жовчного міхура. А ще петрушка має сечогінну та жовчогінну дію.
Антиоксиданти, які також є в петрушці, мають протипухлинну дію. А ще каротиноїди – лютеїн, бета-каротин, зеаксантин, які покращують зір. Завдяки вмісту ефірних олій петрушка має протизапальну дію. Тому, незалежно від сезону вживайте зелень петрушки і будьте здоровими.
Експерти назвали види м'яса, яке найлегше засвоюється організмом, окрім того, покращує обмін речовин та позитивно…
Експерти назвали продукти, які допоможуть підняти рівень кальцію в організмі. Що саме, читайте у подробицях,…
Про святкування Нового року, корпоративні зустрічі або вечірки з друзями всі говорять, а про домашній…
Щосезону бренди пропонують нові та актуальні речі для оновлення гардероба, але є певна категорія одягу,…
Слово «отрута» звучить дуже голосно. У випадку з майонезом це не є перебільшенням. Правда полягає…
Про здоров'я потрібно дбати. Саме тому вважається, що пити соки корисно. Але не все настільки…