Здоров'я

Лікарі назвали петрушку найкориснішою серед всієї зелені

Чому ж петрушку вважають найкориснішою серед зелені, розберімося. Експерти розповіли, що саме петрушка може поєднуватися з будь-якими продуктами, вона містить безліч вітамінів та мінералів.

Подробиці

Петрушка – це скарб для організму людини. Вона смачна, корисна та поєднується з багатьма стравами.  Петрушка містить в собі велику кількість вітаміну К. Цей вітамін потрібен для зміцнення судин, згортання крові та гостроти зору. Також вітамін К сприяє швидкості загоєння ран та зупинці кровотечі, сприяє міцності кісток. Тому варто щодня додавати до раціону цю корисну зелень.

Також в петрушці є  натрій, калій, фтор, магній та органічні кислоти. Завдяки цьому  рослина позитивно впливає на здоров’я печінки й жовчного міхура. А ще петрушка має сечогінну та жовчогінну дію.

Антиоксиданти, які також є в петрушці, мають протипухлинну дію. А ще каротиноїди – лютеїн, бета-каротин, зеаксантин, які покращують зір. Завдяки вмісту ефірних олій петрушка має протизапальну дію. Тому, незалежно від сезону вживайте зелень петрушки і будьте здоровими.

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

Як врятувати розсаду від набридливих мошок

В ґрунті розсади з'явилися мошки. Невеликі шкідники, які заподіють шкоду молодим рослинам. Потрібно терміново від…

4 години тому

Як носити стильний піджак, який ви купили в чоловічому відділі

Практика показує, що найкращі піджаки, які носять жінки, вони придбали в чоловічому відділі. Не будемо…

4 години тому

Найбільший тренд у модних блогерів — червоний акцент

В сезоні весна-літо яскраві кольори не знайшли стільки відгуку, скільки пастельні та базові. Проте не…

4 години тому

Чотири речі, які треба додати до переліку бажань в сезоні весна-літо 2025

Якщо ви ще не встигли скласти перелік бажаних речей для оновлення гардероба, тоді підказки від…

5 години тому

Три пари взуття з категорії весняних антитрендів 2025 року

Взуття здатне доповнити образ, зробити скромний розкішним, повсякденний нарядним. В сезоні весна-літо 2025 відбулося багато…

6 години тому

П’ять речей, які повинні бути в базовій капсулі цієї весни

При наявності базового гардероба легко мати бездоганний вигляд. Потрібно тільки знати, чим цей гардероб наповнити.…

9 години тому