Кулінарія

“Секрет” кулінарів, який дозволяє приготувати смачні тефтелі

Соковиті тефтелі з класичним сметанно-томатним соусом — це смачна страва, яка добре поєднується з різними гарнірами та салатами.

Приготувати їх досить легко. Головне при цьому слідувати рецепту й не забувати дотримуватися пропорції всіх інгредієнтів.

Компоненти

На 800 грамів фаршу бажано підготувати 20 грамів рису та цибулі, а також треба взяти 150 грамів моркви, 1 яйце та спеції.

Також потрібно приготувати соус:

  • томатна паста, 2 ст. л;
  • сметана, 3 ст. л.;
  • сіль, 1 ч. л.;
  • вода, 500 мл;
  • олія рослинна, 3 ст. л.

Як приготувати тефтелі

Рис треба залити окропом.

Що стосується овочів, то цибулю потрібно нарізати на дрібні шматочки, а моркву нашаткувати.

Як тільки крупа охолоне, її слід перемішати з фаршем і овочами. Також у масу додається яйце, сіль та перець.

Тісто слід перемішати до однорідності.

Після тефтелі треба сформувати та обсмажити до рум’яної скоринки. Потім їх потрібно перекласти у форму для запікання.

Поки страва знаходиться на сковороді, можна зайнятися соусом, яким слід залити тефтелі. Для цього треба лише змішати сметану, пасту, воду, сіль та перець, а також олію.

Як тільки м’ясне частування залите соусом, його потрібно відправити на 40 хвилин у духовку, яка розігріта до 200 градусів.

Сергій Пасевич

Закінчив ХНТУСГ в 2008 році і з тих пір працював в різних інтернет-виданнях, поки не почав створювати свої. Незвичне поєднання: головний редактор розділу “Фітнес” і садівник-аматор з цікавим багажем знань. Розповім все про здоровий спосіб життя, а також поділюсь секретами вирощування здорового урожаю.

Останні новиники

Яку нижню білизну жінки вибирають найчастіше: чесно про стрінги та сліпи

Асортимент спідньої білизни величезний. В ньому можна побачити з десяток моделей на будь-який смак: хіпстери,…

7 години тому

Спідниця з лелітками та стрітстайл: п’ять найкращих образів

Про спідницю з лелітками не треба забувати після Нового року. Стереотипно думати, що вона є…

8 години тому

Як стилізувати леопардовий принт для жінок 40+ без натяку на надмірність

Леопардовий принт вже дещо втрачає позиції в 2025 році, але ще вийшов остаточно з моди.…

10 години тому

Одна важлива деталь, яка визначає вибір жакета для жінки у віці 40+

Жіночий жакет — модний тренд вже багато сезонів. Він є базовим елементом в гардеробі, з…

11 години тому

Чотири факти, які потрібно знати про стрижки та фарбування: про це мовчать перукарі

Жінки постійно знаходяться на шляху вдосконалення своєї зовнішності. І маніпуляції з волоссям займають перше місце.…

13 години тому

Три способи вдосконалити свій стиль в 2025 році

Визначити свій стиль — це вже половина успіху. Модний одяг, взуття, зібрана капсула є основою…

14 години тому