Всі ми різні: хтось обожнює засинати в обіймах коханої людини, а хтось обличчям до стіни. Вчені все ж таки схиляються до користі обіймів для сну, але є кілька нюансів:
«Вважається, що це форма зближення, і насправді є вагомі емпіричні підтвердження ідеї про те, що обійми можуть бути корисними для сну», — пояснила експерт зі сну доктор Венді Троксел в інтерв’ю Time.
Як мінімум вони можуть зробити вас спокійнішими — доведено, що фізичний контакт з іншою людиною здатний знімати стрес і навіть знижувати кров’яний тиск.
“Обійми також покращують якість сну, створюючи відчуття захищеності, особливо у жінок”, – вважає доктор Сімран Малхотра.
Крім того, фахівець упевнена, що вони підвищують задоволеність відносинами більше, ніж просто спільне проведення часу. Крім того, через обійми вивільняється окситоцин, який називають гормоном кохання. Згідно з дослідженнями, багато пар обіймаються безпосередньо перед сном, а потім «розходяться» по різні боки ліжка. Якщо спати в обнімку вам не комфортно – це оптимальний варіант.
Річ, яка змінює уявлення про базовий гардероб. Вважається, що класична сорочка повинна бути тільки білого…
В своєму Телеграм-каналі експерт в сфері житлово-комунального господарства та голова Голова Спілки споживачів комунальних послуг…
Декорувати вхід в будинок, розставити гарні кашпо вздовж доріжок або просто на веранді. З квітами,…
У 2025 році в моді з десяток трендів, які активно використовують в образах. Якщо вам…
В системі догляду за гортензіями важливим є весняне та літнє підживлення. В бідному ґрунті рослина…
Прибиратися або люблять, або роблять через слово «треба». Зрештою, відношення до процесу може бути різним,…