Здоров'я

3 улюблені продукти кишківника: прискорять метаболізм і захистять від раку

Шлях до вічної молодості лежить через здоровий кишечник, тому якщо хочеш загальмувати процес старіння на десятки років, допоможи органам ШКТ працювати правильно. Просто включи до свого раціону 3 улюблених продктів кишківника.

Вода з лимоном

Цей освіжаючий напій, прийнятий натщесерце, налаштує кишечник на правильну роботу. Не варто боятися, що лимонний сік підвищить кислотність, адже при потраплянні до організму там відбуваються неймовірні метаморфози. Він робить внутрішнє середовище більш лужним, завдяки чому розганяє обмін речовин, активізує роботу органів шлунково-кишкового тракту та знімає симптоми вже існуючих захворювань.

Тріо з груш, яблук та бананів

Саме комбінація з цих простих і знайомих нам усім фруктів благотворно впливає на роботу кишківника. Продукти багаті на розчинну клітковину, яка протистоїть запорам і гальмує зростання ракових клітин.

Селера з горіховим маслом

Ідеальний перекус для жінок, які стежать як за своєю фігурою, так і здоров’ям кишківника. Селера покращить травлення, а масло наситить поліненасиченими жирними кислотами, знизить поганий і підвищить хороший холестерин і профілактує розвиток серцево-судинних захворювань.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Дизайнери показали практичний і стильний колір одягу цієї зими

Кожен сезон дизайнери пропонують десятки найрізноманітніших трендів, проте по-справжньому приживається в гардеробах лише невелика частина…

7 години тому

Чому вовняна спідниця буде популярна до наступної весни

Незважаючи на те, що на подіумах спостерігається певний баланс між брюками та спідницями, останні, як…

8 години тому

3 куртки, які будуть популярні цією зимою

Гардероби інфлюєнсерів здаються неосяжними – у зимовий період головні модниці світу діляться знімками у новому…

13 години тому

Теплі хустки та косинки можуть замінити шапки в цьому сезоні

Зима невблаганно наближається, а це означає, що незабаром на вулиці вам обов'язково знадобиться головний убір.…

1 день тому

Які спідниці стильно виглядають разом з чоботами

Всі, хто хоче одягатися жіночно та елегантно навіть у холод, чудово знають: без стильних та…

1 день тому

Які принти будуть популярні цієї зими

Якщо минулого року список модних принтів обмежувався класичними варіантами, на кшталт клітини чи смужки, то…

2 дні тому