Їжа

Як приготувати шоколадний десерт без випікання, цукру та борошна

Десерт можна приготувати без зайвих калорій. Навіть борошна, яєць та цукру не знадобиться. Повірте, буде неодмінно смачно. Для цього вам знадобиться лише 3 інгредієнти.

Подробиці

Десерт готують на основі бананів. Вони повинні бути стиглими. В загальному вам потрібні будуть такі продукти:

желатин — 12 г;
стиглі банани — 4 шт.;
какао — 30 г.

Як приготувати

Висипте желатин в склянку. залийте трохи холодною водою, а потім розчиніть в мікрохвильовці.

Банани покладіть в блендер, додаємо какао та желатин. Збиваємо все разом. Потім переливаємо в форму та ставимо в холодильник на охолодження.

Десерт готовий. Можете його вийняти з форми. На 5 секунд опустіть дно форми в окріп та перегорніть на тарілку. Також можна перед виливанням десерту в форму, вистелити її харчовою плівкою. Буде також легко дістати потім. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.