Селера знайома багатьом прихильникам правильного харчування, так як це один з найголовніших продуктів для збереження здоров’я та нормалізації ваги. Однак часом виникає складність із питанням, як її приготувати.
Деякі вважають, що особливий смак овочів не так просто “прилаштувати” в цікавий рецепт.
У такому разі вам варто приготувати незвичайний, але смачний салат із цим корисним компонентом.
Які продукти потрібно підготувати:
Як готувати:
Для цього рецепту можна брати як кислі, так і солодкі яблука – все залежить від того, якого результату ви хочете досягти. Насамперед їх потрібно помити, видалити шкірку та насіння.
Найкраще подрібнити яблука на тертці.
Потім вимиті та висушені стебла селери ріжемо невеликими кубиками. Горох відкидаємо на друшляк і додаємо до інших компонентів.
Змішуємо оливкову олію, гірчицю, яблучний оцет та спеції за бажанням та заправляємо салат.
Зверху посипаємо тертим сиром та прикрашаємо горіхами.
Дуже часто процес зважування пов'язаний із тривогою та розчаруванням: якщо, звичайно, ви не з тих…
Близько 30 років тому на кухнях в різних країнах почали з'являтися мікрохвильові печі і люди…
Сьогодні американська блогерка Поллі (@polly__wants) мотивує 200 тисяч своїх пыдписникыв вести здоровий спосіб життя. Але…
Вчені провели два експерименти – загальна кількість учасників близько 1200 осіб. У першому випробуванні добровольцям…
У ході серії експериментів як на мишах, так і на людях, схильних до переїдання, у…
Кетрін Карнац, доктор медичних наук, радить віддавати перевагу вівсяним пластівцям з мінімальною обробкою – якщо…