Коли потрібно заправити салат, виникає справжня проблема: майонез шкідливий, олія набридла, рецепти містять багато компонентів. А ще постійно не вистачає часу. До цього потрібно додати потребу знайти заправку з мінімальною кількістю калорій. Дієтологи розповіли саме про таку. Вона дійсно існує.
Салати можна заправляти оцтом. В його складі 0 білків, 0 жирів, а вуглеводів лише 5 г. Калорій — 20. З такою енергетичною цінністю можете бути впевнені, що заправка не зашкодить ваші й фігурі.
Тепер наступний пункт кулінарної програми. Вибір оцту, адже не кожен підійде. Кулінари рекомендують використовувати яблучний, бальзамічний або винний. Є ще один плюс від оцту в салаті. Він полягає в сприянні зменшенню цукру в крові.
Кожна жінка хоче залишатися привабливою та виглядати бездоганно. В цьому аспекті завжди у фокусі фігура.…
Коли про пальто говорять, що воно бюджетне, мають на увазі зовсім інше. Називаймо речі своїми…
Похід по магазинах – стрес у будь-якому віці. І коли ти зустрічаєш рубіж в 40…
Подивитися на жінок з інших країн завжди цікаво з метою обміну досвідом. Модні тенденції та…
Ти при надії? Вітаємо! Це один із найчутливіших і найнезвичайніших періодів у житті кожної жінки,…
В нашому кліматі без пуховика взимку просто не обійтись. Він і зігріє у морози, і…