Кулінарія

Як зробити курки на грилі пікантний апельсиновий маринад

Посмажити курку на грилі можна не тільки на природі, але й на спеціальній сковороді на кухні. Буде неодмінно смачно, бо головна ідея в використанні маринаду. Він зробить погоду для неперевершеного смаку курки.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • апельсин — 150 г;
  • соєвий соус — 50 мл;
  • імбир — 10 г;
  • часник — 3 зубчики;
  • гірчиця в зернах — 1 ч.л.;
  • гвоздика — 2 шт.;
  • чорний мелений перець;
  • олія.

Як приготувати маринад

Вам потрібна половина апельсина, щоб з неї вичавити сік. З ним змішайте гірчицю, олію (2 ст.л.) та соєвий соус.

Підготуйте імбир та часник. Їх треба почистити, подрібнити та ввести в маринад. Потрібні також чорний мелений перець та гвоздика. Покладіть в маринад 2 курячих філе. Залиште на 30 хвилин. Якщо є година часу, можна й так. Потім обсмажте на сковороді-гриль. Смачного!

Пугачова Людмила

Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Авторка матеріалів для сайтів, блогів, інтернет-магазинів.

Останні новиники

10 продуктів, у яких білка більше, ніж у яйцях

Незважаючи на те, що яєчний білок практично універсальний - він дешевий, доступний, його просто готувати,…

2 хв. тому

Поживний та низькокалорійний вівсяномлинець з бананом на сніданок

Щоб ранковий перекус був смачним, корисним, ситним, пропонуємо зробити на сковороді вівсяномлинець із начинкою із…

32 хв. тому

Через які помилки можна втратити врожай груш: не всі садівники знають

Груша - невибагливе дерево і при належному догляді за рослиною, плоди виростають смачними, соковитими та…

1 годину тому

Піца з кабачка: швидко, корисно, смачно

Швидко, просто та смачно. Мінімум борошна та калорій. Корисно! Піца з кабачків на сковороді набагато…

2 години тому

10 продуктів, які допомогають сходити в туалет по-великому відразу і без проблем

Запор викликає дискомфорт і небезпечний для здоров'я — лікарі вважають, що дорослій людині необхідно ходити…

3 години тому

Чому розсада перцю часто погано приживається

Порівнюючи, як після пересадки приживаються томати, баклажани чи перці, більшість городників скажуть, що найдовше  хворіє…

10 години тому