Смачні закуски можна готувати надзвичайно швидко. Нічого не треба особливо робити. Просто помістити кілька вдало вибраних інгредієнтів в блендер. Три натискання на кнопку та смакота буде готова.
Вам потрібні такі продукти:
Зі шпротів злийте олію. Якщо її залишити, намазка вийде рідкою. Яйце потрібно відварити та почистити.
Всі вказані інгредієнти покладіть в блендер. Збийте разом до однорідної консистенції. Тепер намастіть на скибку хліба. Надзвичайно смачно. Спробуйте та переконайтеся.
Кетрін Карнац, доктор медичних наук, радить віддавати перевагу вівсяним пластівцям з мінімальною обробкою – якщо…
Експерт у галузі охорони здоров'я Кері Мадормо розповіла, як це зробити, порталу VeryWellHealth: «Оливкова олія…
Вчені зі Стенфорда проаналізували кров та інші біологічні зразки 108 осіб віком від 25 до…
Персональний тренер дієтолог Рейчел Макферсон розвінчав популярні міфи про силові тренування в інтерв'ю порталу Yahoo…
Дошкільнята, які використовують планшет для розваги, не завжди можуть справлятися зі своїми емоціями, що призводить…
Онколог і за сумісництвом дієтолог з Вашингтона Ніколь Ендрюс прославилася в TikTok завдяки порадам у…