Лайфстайл

Скільки кофеїну міститься в чорному чаї

Прийом кофеїну активізує мозок і збуджує нервову систему, тому ми відчуваємо приплив енергії, коли випиваємо чашку чаю або кави.

Кількість кофеїну залежить від типу та способу приготування чаю.

Що довше чай заварюється, то більше в ньому кофеїну.

У середньому об’ємний чорний чай містить 22-28 мг кофеїну на 1 грам висушеного чайного листя.

Це означає, що міцність кофеїну у чорному чаї помірна.

Іноді людина п’є чай, щоб позбавитися головного болю або подолати почуття сонливості. У цьому випадку ви завжди можете залишити чай трохи довше для заварювання, ніж зазвичай, щоб отримати бажаний результат.

Але рекомендується заварювати чорний чай приблизно на 3-5 хвилин.При більш тривалому замочуванні його цілющі властивості зменшуються.

Із заготовленого чорного чаю можна приготувати смачний пиріг зі смаком чаю.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Як правильно доглядати півонії в травні: вирішальний місяць для формування бутонів

Травень – вирішальний місяць для формування майбутніх бутонів. Правильні дії зараз забезпечать яскраве та довге…

2 години тому

Названо ефективні весняні підживлення, які полюбляють нарциси

Яскраві нарциси здатні перетворити навіть скромну ділянку на весняний сад мрії. Однак пишне цвітіння потребує…

6 години тому

Цей бур’ян небезпечний для троянд: які є способи його знищення

Зелені «монстри» постійно лізуть із землі і особливо небезпечна для троянд берізка — її коріння…

7 години тому

Правильний догляд весною, щоб півонії довгий час радували цвітінням

Хочете, щоб півонії по-справжньому пишно цвіли, так щоб погляд неможливо було відірвати. Зрозуміло, що слід…

7 години тому

Навіщо кидати горох чи квасолю у лунку з картоплею: ​​результат здивує

Багато землеробів навіть не здогадуються, що просте поєднання двох культур здатне змінити їх ділянку. Йдеться…

8 години тому

Несподіваний інгредієнт для ідеальних котлет: шукайте його в морозилці

Що перетворює звичайний фарш на кулінарний шедевр. Виявляється, все вирішує один незвичайний компонент, про який…

9 години тому