Готуємо натуральні домашні цукерки: десерт для тих, хто стежить за фігурою

Багато хто звикли асоціювати цукерки тільки з цукром.

Але якщо зайнятися приготуванням натуральних домашніх цукерок, можна без проблем обійтися без цього компонента.

При цьому достатньо використовувати лише фрукти та інші натуральні добавки.

Наприклад, достатньо взяти банан, трохи меду та какао, щоб порадувати себе та домочадців корисними ласощами.

Отже, візьмемо два банани, 150 г вівсяних пластівців, чайну ложку меду.

Пластівці потрібно подрібнити в кавомолці, а з бананів зробити пюре. Потім масу потрібно з’єднати, додати чайну ложку меду. Мед можна і не додавати, якщо ви не любите занадто солодкий смак.

Як тільки всі компоненти будуть перемішані, можна формувати цукерки. Після цього на годину-дві їх потрібно відправити в холодильник.

За бажання вівсянку можна замінити на кокосову стружку. А готові цукерки можна обваляти в стружці або какао перед відправкою в холодильник.