Чому взимку не можна приймати ванну, багато хто цього не знає

Ідучи холодною вулицею, ми часто мріємо скоріше опинитися вдома і набрати гарячу ванну — або довго стояти і зігріватися під душем. Однак дерматологи категорично не рекомендують цього робити, причому протягом усього зимового сезону.

Гаряча ванна чи душ – справжній порятунок після холодної вулиці. Водні процедури допомагають швидше перемогти застуду, та й загалом розслабитися після дня, наповненого нескінченними завданнями та стресом.

Ми звикли вважати, що прийняття ванни або довгого душу благотворно впливає на тіло: розкриває пори, сприяє кращому очищенню та відлущуванню, а також пом’якшує шкіру. Але насправді від гарячої води виникають лише нові проблеми.

Справа в тому, що в зимовий період нашій шкірі не потрібне таке глибоке очищення, як в інші сезони. Шкірі не вистачає поживних речовин — а ми намагаємося вимити з неї і так їх скромні залишки!

Цьому процесу сприяє надто гаряча вода. Саме тому в холодну пору ми часто скаржимося на сухість і лущення — і думаємо, що причина дискомфорту криється в сухому повітрі та опалювальних приладах.

Щоб знизити навантаження на шкіру, дерматологи рекомендують не митися в занадто гарячій воді. І вже тим більше не лежати у гарячій ванні! Намагайся звикнути до більш нейтральної температури води. Не забувай, що це корисно не лише для шкіри, а й для організму загалом. Ти ж не хочеш, щоб після гігієнічних процедур у тебе паморочилося в голові, з’являлася почервоніння на обличчі або сильно підвищувався тиск?