Як грамотний вибір пози для сну допоможе тобі залишатися молодою та здоровою.
Ти колись замислювалася, на якому саме боці ти зазвичай вирушаєш в обійми Морфея? Ні? А ось і дарма! Експерти стверджують, що тільки правильний вибір пози для сну здатний непомітно поліпшити твоє здоров’я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці: наводимо 5 залізних аргументів за!
Якщо ти страждаєш від нападів печії щоразу після застілля з великою кількістю гострих та жирних страв, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.
Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбавлення від хропіння вважається сон на лівому боці. Чому? У такому положенні опір подиху м’яких тканин гортані стає мінімальним.
Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.
У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.
У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.
Коли говорять «кулон», в уяві відразу виникають срібні, золоті прикраси на ланцюжку, біжутерія. Проте мода…
Існує лише одне правило, яким невисокі дівчата мають керуватися, обираючи одяг. Хочеш дізнатися про нього?…
Запасаємось ідеями ошатного і при цьому дуже мінімалістичного манікюру! Навіть такий лаконічний і класичний нейл-дизайн…
Мода буває така, на яку можна тільки дивитися. Реалізувати ідеї в житті може бути неадекватно…
Бути привабливою та спокусливою легко, коли є мініспідниця. Прекрасний предмет одягу, з яким можна створити…
Вибір верхнього одягу на зиму – завдання із зірочкою. Вимог до цього предмету гардеробу незмінно…