Гастроентеролог Світлана Осипова не вважає за потрібне пити воду під час їжі та попереджає, що це навіть може бути шкідливим – наприклад, сприяти появі зайвої ваги.
Говорячи про те, чому може шкодити споживання води під час їжі, лікар зазначила в інтерв’ю, що волога не розбавляє шлунковий сік, як багато хто вважає. Проте вода «вимагає» собі місце в шлунку, і якщо вживати її разом з їжею, органу доведеться розтягнутися. Осипова пояснила, що, сприяючи таким чином розтягуванню стінок шлунка, людина непомітно привчається до великих порцій за раз. Це призводить до переїдання, набору ваги.
«Надлишок води під час їди привчає до того, що насичення з часом відбуватиметься тільки від більшого обсягу продуктів».
Також, додала Осипова, звичка пити воду за їжею є шкідливою у зв’язку з тим, що вона сприяє формуванню рефлюксів, оскільки через неї збільшується ймовірність занедбаності вмісту шлунка. Людина в цьому випадку починає страждати відрижкою, печією.
Посів — справа тонка. Тут не можна «на око» сипнути насіння і сподіватися, що все…
Всі чекають на весну. Дачники, щоб почати підготовку до посадок, а шкідники та хвороби, щоб…
Неймовірні рішення з'являються в дизайні одягу та взуття. Інноваційність, екологічність, досконалий дизайн — все в…
Хустка — такий маленький аксесуар, але має стільки стильних можливостей. В ньому закладено потужний модний…
Кущі смородини будуть розростатися в усі сторони, якщо підживити їх золою та крохмалем. Два бюджетних…
Не факт, що ви звертали увагу на цей цікавий момент. Погортайте сторінки журналів, подивіться фото…