Авокадо переважно розминають виделкою, посипають сіллю, перцем та намащують на хліб. Але можна приготувати з ним і фруктовий салат. Авокадо багатий на калій, залізо, мідь, магній, кальцій та фосфор.
Для приготування потрібні такі продукти:
Почищене авокадо наріжте скибками, а також інші фрукти. Саме авокадо та банан полийте лимонним соком, щоб вони не змінили колір.
Тепер приготуйте заправку. Для цього йогурт змішайте з цукровою пудрою. Ретельно перемішайте. При подачі до столу викладіть шарами та полийте заправкою. Смачного!
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…