Як приготувати фреш з яблук та моркви з пікантним смаком

Фреші корисні та збагачують організм вітамінами, мікроелементами. Головне — вибирати в приготуванні компоненти, які будуть добре смакувати. Один з таких пікантних варіантів пропонуємо дізнатися в цій статті.

Імбир знижує рівень холестерину в крові, покращує пам’ять та концентрацію уваги. Морква є джерелом бета-каротину та вітаміну А. Яблука багаті антиоксидантами. Такий фреш стане вітамінною підтримкою в будь-який сезон року.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі компоненти:

морква — 4 шт.;
яблука — 3 шт.;
імбир — невеликий корінець.

Як приготувати

Моркву беріть велику та солодку, соковиту. Її треба почистити, а також яблука, імбир. Пропустіть все разом через соковитискач.

Перелийте напій в склянки, покладіть кілька кубиків льоду. Декорувати можна тертою морквою, але за бажанням.

До речі, після приготування фрешу залишається макуха. Не викидайте її, бо з нею можна спекти морквяно-імбирне печиво. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.