Сезон кабачків у самому розпалі. А це означає, що треба встигати готувати смачні страви. Овочева запіканка — відмінний вибір для літнього меню.
Для приготування потрібні такі:
Баклажани та кабачки наріжте тонкими кружальцями. Цибулю поріжте, а моркву натріть на тертці. Останні два інгредієнти можна трохи обсмажити.
В форму для запікання, змащену олією, викладіть кабачки та баклажани. Але половину від загальної кількості. Тепер черга моркви та цибулі. Притрусіть тертим сиром. Потім викладіть шар курячого філе порізану кубиком. Тепер знову черга кабачків, баклажанів, помідорів.
Зробіть заливку. Змішайте сметану, трохи води, сіль, спеції, часник. Залийте запіканку. Зверху притрусіть тертим сиром. Запікати приблизно 50 хвилин. Краще під фольгою, а за 10 хвилин до закінчення готування приберіть її, щоб утворилась скоринка. Смачного!
Існує багато способів прискорити процес дефекації. Найголовнішими правилами нормального функціонування ШКТ є рекомендована кількість клітковини…
Для краси волосся та шкіри дуже важливо, щоб меню було різноманітним. Саме збалансоване харчування з…
Зовсім не обов'язково нарощувати м'язову масу, щоб витрачати більше калорій, адже існують альтернативні методи прискорення…
Може здатися, що процес схуднення досить простий: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжею.…
Факт, відомий кожній: у моменти втоми та нервової напруги нас тягне на прості вуглеводи, булочки…
«Правильний» фасон одягу здатний багато на що. Давай використовувати це з розумом! Не хвилюйся, якщо…