Сезон компотів вже відкрили? Якщо — ні, то готуйтеся, адже у червні чимало ягід вже хочуть стати основою корисних та смачних напоїв. А щоб компоти були по-особливому смачними, додайте ноток улюбленого “Мохіто”.
Компоти з ароматом свіжості можна готувати на щодень або ж на зиму. Якщо ви відразу будете пити, то доведіть до кипіння воду. Тим часом підготуйте ягоди (помийте, відірвіть хвостики, переберіть, щоб не було гнилих).
Коли вода буде активно кипіти, то додайте цукор (на смак), декілька гілочок свіжої м’яти та ягоди. Як тільки закипить, вимикайте і накривайте кришкою.
Ягоди (черешня, вишня, полуниця, малина) не потребують варіння, адже це мінімізує корисні елементи та вплине негативно на колір (замість яскравого отримаєте блідий компот).
Саме м’ята дасть смак “Мохіто”. Ви також можете додати й цитрусові. Такий компот сподобається і дітям, і дорослим.
Дослідники з Університету штату Арізона виявили, що у людей із надмірною вагою ця приправа здатна…
Нещодавнє дослідження вчених з Університету Невади показало, що картопля може бути кориснішою за рис, особливо…
Існує багато способів прискорити процес дефекації. Найголовнішими правилами нормального функціонування ШКТ є рекомендована кількість клітковини…
Для краси волосся та шкіри дуже важливо, щоб меню було різноманітним. Саме збалансоване харчування з…
Зовсім не обов'язково нарощувати м'язову масу, щоб витрачати більше калорій, адже існують альтернативні методи прискорення…
Може здатися, що процес схуднення досить простий: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжею.…