Кулінарія

Чим можна замінити сіль у стравах: названо найкращий варіант

Велика кількість кухонної солі у раціоні негативно впливає на організм. Щоб покращити стан здоров’я, багато людей знижують вживання білого “порошку”.

Проте звичка їсти надто солону їжу дається взнаки: недосолена їжа може здатися дуже прісною. Але страві можна повернути звичний смак, не вдаючись до використання шкідливого харчового продукту. Справа в тому, що є корисна альтернатива солі.

Чим замінити сіль

Найкращим варіантом для заміни білої спеції є лимон або його сік.

Ці продукти не завдають шкоди організму і при цьому допомагають посилити смакові якості продуктів.

Лимонний сік чудово поєднується з рибними та м’ясними стравами, морепродуктами, різними салатами.

У деяких випадках цитрусовий може повністю замінити сіль.

Інші альтернативи солі

Існує ще кілька цікавих варіантів. Сіль можна замінити й іншими кориснішими продуктами. Йдеться про якісний соєвий соус, морську капусту, трави, спеції і часник.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Дієтологи розповіли, при якій умові майонез перетворюється на отруту

Слово «отрута» звучить дуже голосно. У випадку з майонезом це не є перебільшенням. Правда полягає…

2 години тому

Лікарі розповіли, чому не можна пити магазинні соки в віці 50+

Про здоров'я потрібно дбати. Саме тому вважається, що пити соки корисно. Але не все настільки…

3 години тому

Вартість аутфіта дружини Олександра Усика на його поєдинку проти Тайсона Ф’юрі приголомшила прихильників боксера

Модні новини приголомшують своїми шестизначними цифрами. Стало відомо, скільки приблизно витратила на свій аутфіт дружина…

8 години тому

Яке взуття обирати в холодну пору року та негоду: добірка моделей

Зима набирає обертів, а це означає, що ми маємо бути готові і до снігу, і…

9 години тому

Як зробити зачіску на Новий рік за допомогою однієї гумки для волосся

На свята не завжди є час бігати по салонах та робити зачіски. В таких випадках…

9 години тому

Антитренди одягу та взуття в гардеробі жінок 40+

В кожному віці є свої актуальні речі, а також категорія одягу та взуття, які суттєво…

10 години тому