Як пити чай з імбиром: багато хто робить прикру помилку

Імбирний чай – ідеальний напій для здоров’я. Він має лікувальні та знезаражувальні властивості. Крім того, імбирний напій – непоганий помічник при схудненні.

Як правильно заварити та вживати чай з імбиром, щоб максимально зберегти всі корисні властивості цього напою?

Подробиці

Гарячий чи холодний – імбирний чай гарний у будь-якому вигляді. Його можна пити у поєднанні з іншими лікувальними травами – ромашка, м’ята та ін.

Заварювати імбирний чай дуже просто – достатньо однієї чайної ложки порошку на склянку кип’яченої води – і чудовий тонізуючий напій готовий. Дати йому настоятись бажано не менше півгодини. Можна додати до імбирного чаю мед за смаком.

Однак порошок не здатний за смаковими та лікарськими якостями замінити напій із кореня імбиру. Для заварювання чаю зі свіжого імбиру потрібно помістити тонкі пластинки імбиру в готовий чай заварений, прокип’ятити 3-5 хвилин, дати настоятися. Можна додати гвоздику за смаком. Вживати готовий чай можна у поєднанні з лимоном та медом.

Чай з імбиром потрібно пити невеликими ковтками.

Імбирний чай зігріває взимку, а також використовується як профілактика простудних захворювань. У спеку в поєднанні з льодом відмінно тонізує і втамовує спрагу.

Тим, хто бажає схуднути, необхідно вживати напій між їдою, а тим, хто не дотримується дієти, можна пити імбирний чай до їди. Не бажано вживання напою безпосередньо перед сном.