Запам’ятай бюджетну альтернативу модним нині продуктам із розряду суперфудів. Повір, користі в цих на вигляд простих і непримітних «замінниках» анітрохи не менше!
Останнім часом ми тільки й чуємо про модні продукти з приставкою «супер», які нібито мають виняткову користь і поживну цінність. Насправді ж суперфуди за своєю суттю — не більше, ніж маркетинговий хід, що допомагає підігріти інтерес покупців до певних товарів.
Так, авокадо, ягоди годжі та інші продукти з «суперсилою», безумовно, багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Однак це не означає, що їм не можна знайти бюджетнішу альтернативу серед тієї їжі, яка вже давно нам знайома. Візьми на замітку 4 простих продукти, які легко замінять тобі популярні суперфуди.
Знайома нам усім з дитинства ягода, яка чудово росте в наших широтах, за своїми властивостями анітрохи не поступається модним ягодам годжі, що прийшли з китайської медицини. Принципова різниця тут лише в одному – у ціні!
У насінні льону так багато цинку, вітамінів групи B і корисних жирів, що вони запросто зможуть замінити нам мексиканське насіння чиа.
Улюблений голлівудськими зірками кейл знайти в наших супермаркетах набагато складніше, ніж старий-добрий шпинат. Останній, до речі, нічим не поступається модній кучерявій капусті — ні за корисними властивостями, ні за калорійністю.
Кіноа зараховують до суперфудів за здатність знижувати рівень цукру в крові та очищати організм. При цьому дешевше і знайоме нам з дитинства пшоно приносить організму не меншу користь і може запросто замінити кіно у твоєму меню.
Відразу варто собі зізнатися, чи готові ви їсти дуже гостру курку. Не всі можуть споживати…
Вчора, 12 травня, в Україні відзначали День матері. Відомі телезірки публікували дописи зі своїми мамами.…
Не дивуйтеся, але з двох інгредієнтів дійсно можна приготувати дуже смачний десерт. Хтось може сказати,…
Баклажани ніжні та вибагливі у догляді. Ця культура схильна до грибкових захворювань та уражень шкідниками.…
Якщо ви не знаєте спосіб приготування курячого філе, тоді варто спробувати цибулевий кляр. Надзвичайно апетитно.…
Часто квітникарі-початківці не знають як правильно доглядати за трояндами влітку, щоб вони продовжували своє цвітіння…