Ні, ми зовсім не про холодець і бульйони. Ця страва сподобається тобі вишуканим десертним смаком та поживністю, що можна порівняти з основним прийомом їжі.
Колаген – незамінний білок для підтримки молодості. Він є основним будівельним матеріалом шкіри, нігтів та волосся. Із віком його запаси в організмі значно знижуються. Саме тому так важливо отримувати достатню кількість колагену із продуктів харчування.
У цьому матеріалі ми розповідали про продукти, які містять багато колагену та інших компонентів, що перешкоджають старінню шкіри. Збільш їх кількість у своєму раціоні, і з часом помітиш, що стала краще виглядати! До того ж рекомендуємо урізноманітнити щоденне меню стравами, які містять багато цього нутрієнта. Одним із таких рецептів поділимось з вами:
Інгредієнти для “рецепту вічної молодості”:
Готується до непристойності просто. Поріж гарбуз на дрібні шматочки або розімни гарбузову м’якоть виделкою, додай сир, приправ горішками та улюбленими спеціями – і насолоджуйся результатом.
За словами експерта, запивати таку страву найкраще зеленим чаєм — щоб покращити засвоєння продуктів і отримати максимум користі від нутрієнтів, що містяться в них.
Миття посуду — це прекрасно, але потрібно попіклуватися й про економію. Не всі знають, що…
Питання вологості в житлових приміщеннях актуальне для багатьох. Як для багатоквартирних будинків, так і для…
Ламінат давно вже став альтернативою для звичайного паркету. Він простий у вкладанні, більш доступний за…
Всі ми різні: хтось обожнює засинати в обіймах коханої людини, а хтось обличчям до стіни.…
Незалежно від того, чи збираєтеся ви в подорож вихідного дня або тривалу відпустку, розмістити все…
Пара годин біля басейну — і вас уже хилить у сон, а якщо провести на…