Краса

Як підтримувати в нормі pH шкіри: 5 простих правил

Кислотно-лужний баланс шкіри, тобто pH, грає ключову роль в її стані. Він відповідає за нормальне вироблення себума і захист шкіри від шкідливих впливів навколишнього середовища, а його дисбаланс часто є основною причиною втрати еластичності, появи подразнень, лущення, акне і інших неприємних наслідків.

Ідеальним рівнем pH прийнято вважати 5,5. Завищений рівень pH характерний для жирної і проблемної шкіри, в якій переважає лужне середовище. При підвищеному рівні pH шкірі властиві жирний блиск, розширені пори і висипання. І навпаки: чим нижче рівень pH, тим сильніше кислотне середовище і тим сухіша шкіра. Як уникнути порушення pH-балансу шкіри і підтримувати його в нормі. Розкриваємо п’ять простих, але вірних способів досягнення і підтримки оптимального кислотно-лужного балансу.

Очищайте шкіру правильно

Не використовуйте для вмивання мило – воно має занадто лужне середовище. Замість цього віддайте перевагу м’яким пінкам з нейтральним рівнем pH. До слова, навіть проста водопровідна вода має pH-рівень, рівний 7, а значить зрушує баланс в сторону лужного середовища.

Не забувайте про тонік

Тонік нормалізує pH баланс після вмивання і підготує шкіру до нанесення сироватки і крему.

Вибирайте засоби, які підходять саме вашому типу і поточному стану шкіри.

У косметичних засобів теж є свій рівень pH. Щоб уникнути порушення балансу і його наслідків, важливо, щоб цей показник збігався з поточним рівнем pH шкіри.Наприклад, засоби, призначені для жирної шкіри спрямовані на зниження переважання лужного середовища, що у випадку з сухою шкірою лише посилить її стан.

Не зловживайте кислотними пілінгами

Більшість сильнодіючих кислотних пілінгів мають рівень pH нижче 3,5. За словами експертів, використання таких засобів в домашніх умовах небажане, оскільки вони можуть спровокувати роздратування і запальні реакції. Для домашнього користування варто віддати перевагу спеціальним «домашнім» пилингам з підвищеним рівнем pH.

Слідкуйте за pH-балансом організму в цілому

Так, тіло теж має певне кислотно-лужне співвідношення, порушення якого збиває біологічні процеси і, звичайно, відбивається на стані шкіри.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Як правильно вибирати одяг, коли вже 40+: поради стиліста

Похід по магазинах – стрес у будь-якому віці. І коли ти зустрічаєш рубіж в 40…

1 годину тому

Закордонний досвід жінок у віці: п’ять видів пальто для розкішного вигляду

Подивитися на жінок з інших країн завжди цікаво з метою обміну досвідом. Модні тенденції та…

2 години тому

Як вагітним жінкам скласти модний гардероб: порада стилістів

Ти при надії? Вітаємо! Це один із найчутливіших і найнезвичайніших періодів у житті кожної жінки,…

6 години тому

В цьому сезоні популярні стильні пуховики з поясом: підкреслюють талію

В нашому кліматі без пуховика взимку просто не обійтись. Він і зігріє у морози, і…

8 години тому

10 простих способів оновити гардероб з мінімальними витратами або взагалі без них

Є 10 простих способів оновити гардероб і обійтися при цьому мінімальними витратами або взагалі без…

23 години тому

Вуха та шия в теплі: стильні капори, які зігріють у холоди

Особливо приємно носити трендові речі, так би мовити, родом із дитинства. Теплі шкарпетки, легінси зі…

1 день тому