Кулінарія

Ліниві роли можна приготувати всього за 10 хвилин

Ви хочете роли, а часу крутити зовсім немає. Нічого страшного. В цьому випадку можна скористатися рецептом швидкого приготування. Буде дуже смачно.

Інгредієнти

Вам потрібні такі продукти:

  • крабове м’ясо — 200 г;
  • круглий рис — 1 скл.;
  • вода — 2 скл.;
  • рисовий оцет — 1,5 ст.л.;
  • водорості норі — 2 шт.;
  • білий кунжут — 2 ст.л.;
  • соус «Теріякі» — 1 ст.л.

Як приготувати

Рис ретельно промийте чистою водою. Налийте в каструльку дві склянки води. Доведіть до кипіння. Всипте туди рисову крупу. Перемішайте, зробіть вогонь меншим та варіть до готовності. Рис не повинен розваритися.

З крабовим м’ясом роли дуже смачні. Якщо вам потрібно замінити цей продукт, візьміть крабові палички. Подрібніть.

В теплий рис всипте кунжут та додайте рисовий оцет. Перемішайте. Коли рис повністю остигне, тоді треба додати подрібнені норі та крабові палички. Перемішайте масу.

Тепер лишається просто сформувати кульки того розміру, який ви любите. Зверху полийте злегка соусом «Теріякі», але це за бажанням. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Не вправи і не дієта: 8 несподіваних способів розігнати метаболізм

Зовсім не обов'язково нарощувати м'язову масу, щоб витрачати більше калорій, адже існують альтернативні методи прискорення…

4 години тому

Дієтологи розповіли про 7 головних помилок, які роблять жінки в спробах схуднути

Може здатися, що процес схуднення досить простий: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжею.…

1 день тому

Названо доступні продукти, які «розгойдають» стомлений мозок і покращать пам’ять

Факт, відомий кожній: у моменти втоми та нервової напруги нас тягне на прості вуглеводи, булочки…

1 день тому

Як влітку приховати крупні руки: ідеї, щоб стильно обіграти фігуру

«Правильний» фасон одягу здатний багато на що. Давай використовувати це з розумом! Не хвилюйся, якщо…

2 дні тому

Худнемо вночі: 5 способів спалювати більше калорій під час сну

Здавалося б, все просто: «більше рухайся, менше їж». Але коли доходить до реальних дій, з’являється…

2 дні тому

Чому не можна купувати розрізані кавуни і як це може призвести до отруєння

Оскільки зараз сезон кавунів в розпалі, не зайвим буде нагадати читачам, що ці ягоди в…

3 дні тому