Здоров'я

Яку користь приносить петрушка для здоров’я

Останнім часом багато говорять про користь екзотичних фруктів, овочів, але перед тим, як бігти купувати манго, авокадо, зверніть увагу, що навіть у рідній петрушці є вітаміни, бета-каротин і мінерали.

Подробиці

Звичайна петрушка має багато антиоксидантів, а це означає, що ця зелень уповільнює старіння організму.

Вона допомагає ниркам затримувати кальцій. Нормалізує рН сечі, знижує ризик утворення каміння.

Ефірна олія петрушки знищує хронічні набряки, захищає від хвороботворних бактерій і грибків.

Покращує процеси кровотворення. Завдяки вмісту вітамінів групи В та флавоноїдів, вживання відвару знижує тиск.

Вітамін К, яким особливо багата петрушка, допомагає зміцнити кістки та збільшує їхню мінеральну щільність, а це, своєю чергою, знижує ймовірність переломів.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Водолазка під сорочку: стильна альтернатива светру

Про багатошарові образи вже було сказано все і неодноразово. Але багато хто все одно обходить…

3 години тому

Вкорочені штани та чотири способів стилізувати з ними образ

В гардеробі вкорочені штани можуть стати хітом або безжалісно бути забутими на дальній полиці шафи.…

14 години тому

Три стильних способи ефективного утеплення взимку

Взимку так холодно, постійно задуває то в спину, то під куртку. А після цього нежить,…

19 години тому

Модно чи ні: як носити дутики цієї зими, щоб виглядати модно

Одна з причин, чому варто чекати на похолодання — це стильні дутики. Такі зручні та…

22 години тому

7 пар шкіряних рукавичок, які підходять до всього

Осінньо-зимові покази сезону осінь-зима 2024/2025, починаючи з Нью-Йорка та закінчуючи Парижем, запам'яталися нам цікавою деталізацією…

1 день тому

Трендові прикраси у вигляді кулонів сезону 2024-2025

Коли говорять «кулон», в уяві відразу виникають срібні, золоті прикраси на ланцюжку, біжутерія. Проте мода…

2 дні тому