Здоров'я

Яку користь приносить петрушка для здоров’я

Останнім часом багато говорять про користь екзотичних фруктів, овочів, але перед тим, як бігти купувати манго, авокадо, зверніть увагу, що навіть у рідній петрушці є вітаміни, бета-каротин і мінерали.

Подробиці

Звичайна петрушка має багато антиоксидантів, а це означає, що ця зелень уповільнює старіння організму.

Вона допомагає ниркам затримувати кальцій. Нормалізує рН сечі, знижує ризик утворення каміння.

Ефірна олія петрушки знищує хронічні набряки, захищає від хвороботворних бактерій і грибків.

Покращує процеси кровотворення. Завдяки вмісту вітамінів групи В та флавоноїдів, вживання відвару знижує тиск.

Вітамін К, яким особливо багата петрушка, допомагає зміцнити кістки та збільшує їхню мінеральну щільність, а це, своєю чергою, знижує ймовірність переломів.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Аґрус та смородина будуть солодкими, якщо після цвітіння полити їх цим засобом

Солодкі ягоди всі хочуть збирати. І це можливо зробити. Потрібно тільки знати, коли та чим…

59 хвилин тому

Як правильно посіяти кріп, щоб він ріс пухнастим

Посіяти кріп так просто, що для цього навіть не треба нічого особливо робити. Так думають…

9 години тому

Як приготувати джем з солодкої хурми

Якщо вам пощастило на стільки, що є багато хурми і ви не знаєте, що з…

9 години тому

Три кольори, які моментально освіжають обличчя

Одяг та кольори здатні зробити вас прекрасною навіть без макіяжу. Можливо, звучить дещо неправдоподібно, але…

10 години тому

Три тренди для садового дизайну в 2025 році

Тренди постійно змінюються, але в цьому і є краса процесу та різноманіття. В ландшафтному оформленні…

13 години тому

5 способів пофарбувати яйця без магазинних барвників

Щороку перед Великоднем з'являється одне й те саме питання: чим фарбувати яйця? І якщо ви…

14 години тому