Їжа

Найкращий рецепт для домашньої кухні супу-пюре з сочевиці

До нашого меню вже давно додалось безліч нових страв та продуктів, які не їли та не мали можливості споживати наші батьки. Сьогодні сучасна людина може без проблем приготувати собі навіть вдома такі популярні суші, або суп із сочевиці, замість гречаного.

Подробиці

Сочевиця – дуже корисна азіатська крупа. Останнім часом вона стала дуже популярною в Європі. І в Україні переважна більшість тих, хто її спробував, стають палкими прихильниками страв з сочевицею. Дуже смачний з сочевицею суп.

В приготуванні такого супу немає нічого складного.

Складові:

  • 280 гр червоної сочевиці;
  • 1 цибулина;
  • 2 моркви;
  • 4 зубчики часнику;
  • 2 склянки томатної пасти;
  • 7 склянок бульйону;
  • рослинна олія;
  • орегано, перець, кмин, сіль за смаком;
  • свіжий кріп.

Як готувати

Промийте сочевицю кілька разів. Почистіть та підготуйте цибулю, часник, моркву. Цибулю подрібніть невеликими кубиками, моркву – натріть на терку, часник подрібніть.

Розігрійте на сковорідці вершкове масло. Обсмажте цибулю, моркву, додайте часник, спеції. Складіть це все в каструлю та додайте промиту сочевицю, томатну пасту, овочевий бульйон.

Всі інгредієнти перемішайте. Як суп закипить, зменште вогонь та готуйте на мінімальному вогні 25-30 хвилин.

Коли суп буде готовий, зніміть з вогню, та подрібніть всі інгредієнти блендером. Потім ще раз доведіть суп до кипіння.

Подавайте суп-пюре гарячим, додавши до нього свіжу зелень.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Чотири види рослин, які можна сіяти у відкритий ґрунт протягом квітня

На носі вже квітень. Другий місяць весни говорить про те, що потрібно продовжувати дачний сезон…

6 години тому

Що посадити в квітник в напівтіньовій зоні саду

Коли клумба на сонці, до неї виникає менше запитань. Переважно всі відразу орієнтуються, що там…

6 години тому

Чотири пари трендового взуття в сезоні весна-літо 2025

Тренди цікаві тим, що вони вносять різноманіття і образи. Це відмінна нагода змінити щось у…

6 години тому

Чотири топові моделі кедів на весну-2025

Спортивне взуття давно перестало бути просто доповненням до джогерів та шортів в зал, на стадіон…

7 години тому

Як правильно вибрати верхній одяг для образу з чоботами-панчохами

Чоботи-панчохи належать до того типу взуття, яке легко може як зробити образ стильним та привабливим,…

9 години тому

Антитрендові та актуальні образи на весну-2025

Весна — прекрасний час для того, щоб оновити гардероб. Дещо вийшло з моди, інших речей…

10 години тому