Їжа

Готуємо салат із стручкової квасолі з вареними яйцями

Здається, що салати готувати найпростіше. Потрібно щось з чимось змішати. Але іноді не вистачає фантазії щодо підбору інгредієнтів. Пропонуємо один з варіантів, який точно має вам сподобатись — це квасоля та яйця.

Інгредієнти

  • квасолі —400 г;
  • яйця — 4 шт.;
  • часник — 1 зубчик;
  • оливкова олія — 1 ст.л.;
  • сметана або йогурт — 2 ст.л.;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Зварити яйця в круту. Нарізати на дрібні шматки. Стручкову квасолю зварити у підсоленій воді протягом 7-10 хв. Кожен стручок потім розріжте на 2-3 частини.

Розігрійте оливкову олію та обсмажте квасолю 4-5 хвилин. Викладіть у ємність, вичавіть часник та перемішайте. Додайте яйця, сіль, перець та заправте сметаною або йогуртом. Всі компонерти ретельно перемішайте. Салат готовий. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як правильно доглядати півонії в травні: вирішальний місяць для формування бутонів

Травень – вирішальний місяць для формування майбутніх бутонів. Правильні дії зараз забезпечать яскраве та довге…

11 години тому

Названо ефективні весняні підживлення, які полюбляють нарциси

Яскраві нарциси здатні перетворити навіть скромну ділянку на весняний сад мрії. Однак пишне цвітіння потребує…

14 години тому

Цей бур’ян небезпечний для троянд: які є способи його знищення

Зелені «монстри» постійно лізуть із землі і особливо небезпечна для троянд берізка — її коріння…

15 години тому

Правильний догляд весною, щоб півонії довгий час радували цвітінням

Хочете, щоб півонії по-справжньому пишно цвіли, так щоб погляд неможливо було відірвати. Зрозуміло, що слід…

16 години тому

Навіщо кидати горох чи квасолю у лунку з картоплею: ​​результат здивує

Багато землеробів навіть не здогадуються, що просте поєднання двох культур здатне змінити їх ділянку. Йдеться…

17 години тому

Несподіваний інгредієнт для ідеальних котлет: шукайте його в морозилці

Що перетворює звичайний фарш на кулінарний шедевр. Виявляється, все вирішує один незвичайний компонент, про який…

18 години тому