Кулінарія

Яку незвичайну страву можна приготувати з болгарського перцю на заміну салатам та закускам

Рецепт замінить салати, фаршировані страви і навіть угорське лечо, яке давно популярне в  багатьох країнах.

Перевага небанальної альтернативи у легкості приготування. Процес займає зовсім небагато часу, тому підходить для тих випадків, коли кулінарний шедевр потрібен «тут і зараз».

Подробиці

Продукти (на 3 порції):

  • перець – 5-6 великих плодів;
  • цибуля – 1 середня цибулина;
  • часник – 2 зубчики;
  • куряче філе (варене) – невеликий шматок;
  • яйця – 3 шт.

Покрокове приготування

  1. Перець очищають від насіння і ріжуть на маленькі шматочки. Розмір приблизно 2 на 2 см. Для більшої оригінальності найкраще використовувати плоди різного кольору.
  2. У сковороду виливають ½ склянки води та 1 столову ложку рослинної олії та ставлять на вогонь. Додають перець та накривають кришкою.
  3. Поки готується перець, чистять цибулю та часник. Потім ці овочі також відправляють у сковороду, але поки що не перемішують.
  4. На невеликі шматочки ріжуть варене філе, яке викладають до перцю та інших інгредієнтів.
  5. Овочі з курятиною тушкують протягом 5 хв. Далі туди додають 3 яйця.
  6. Потім інгредієнти солять і перчать до смаку. Залишається лише перемішати. Коли яйце схопиться, потрібно ще раз перемішати і зняти страву з вогню на 2-3 хв. кришку тримають закритою, а потім подають до столу.
Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

19 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

21 годину тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому