Восени так хочеться додати в раціон більше вітамінів. Звісно, можна їсти фрукти, ягоди, але також і пити з ними напої. Зробіть фруктовий чай і насолоджуйтеся корисним теплом, коли холодно.
На 1 літр гарячої води (саме не окріп, а вода через 5 хвилин після кипіння) візьміть 1 мандарину, 1 яблуко, пів лимона та 3 ст.л. малинового варення.
Мандарину почистьте від шкірки та поріжте на часточки.
Лимон поріжте на півкільця.
Яблуко можна потерти або порізати дрібно кубиками.
Додати малинове варення, бажано свіжу малину, перетерту з цукром, і залити все водою.
Дати настоятися пару хвилин і смакувати!
Про глютен говорять щодня. Іноді складається враження, що його демонізували. Через це з раціону прибирають…
Прокидатися з набряками нікому неприємно. Як кажуть: «З цим треба щось робити!». Одна проста вправа…
Брошки активно проявляють себе в образах. Вони так всім сподобалися, що їм знайшли найрізноманітніші способи…
Ретро та вінтаж в моді. Прикраси в цьому стилі названі найтрендовішими у 2025 році. Вони…
Класичні штани в гардеробі потрібні всім, незалежно від вподобань. Навіть любителі спортивного стилю іноді можуть…
Зелень у нашому меню – це джерело клітковини, необхідної кишечнику та корисній мікрофлорі. Зелень містить…