Цієї весни Вікторія Бекхем відзначить свій 46-й день народження, але зіркова модниця зовсім не виглядає на свій вік. Між показами, створенням колекцій та розв’язанням фінансових труднощів багатодітна мама знаходить час на правильне харчування та спорт (обожнюємо її фірмовий півшпагат), і сьогодні у Instagram Вікторія ділиться тим, як проходить її ЗОЖ-ранок.
Свій день Бекхем починає з двох ложок нефільтрованого яблучного оцту та теплої води з лимоном, яку вона випиває натщесерце. Оцет, до речі, люблять приймати Міранда Керр і Дженніфер Еністон, оскільки він допомагає скоригувати вагу і зменшити рівень цукру в крові, а також має антибактеріальні властивості.
Потім Вікторія заряджається енергією від сніданку, дбайливо приготовленого дочкою Харпер: фірмова страва дівчинки — насіння чиа з мигдальним молоком та ягодами. І, звичайно, кава — куди без неї в 21-му столітті. А далі починається найцікавіше: дві години дизайнерка займається фітнесом. Інколи їй доводиться перерити заняття, щоб відвезти дітей до школи та знову повернутися до тренування.
Залізна воля і здорові принципи вражають!
Травень – вирішальний місяць для формування майбутніх бутонів. Правильні дії зараз забезпечать яскраве та довге…
Яскраві нарциси здатні перетворити навіть скромну ділянку на весняний сад мрії. Однак пишне цвітіння потребує…
Зелені «монстри» постійно лізуть із землі і особливо небезпечна для троянд берізка — її коріння…
Хочете, щоб півонії по-справжньому пишно цвіли, так щоб погляд неможливо було відірвати. Зрозуміло, що слід…
Багато землеробів навіть не здогадуються, що просте поєднання двох культур здатне змінити їх ділянку. Йдеться…
Що перетворює звичайний фарш на кулінарний шедевр. Виявляється, все вирішує один незвичайний компонент, про який…