Кулінарія

Буряковий салат із медово-гірчичним соусом

Пропонуємо рецепт бурякового салату з медово-гірчичним соусом. Включення до щоденного раціону буряків допоможе зберегти здоров’я на довгі роки і відчувати себе бадьорим та енергійним.

Приготуйте

Регулярне вживання буряків пригнічує діяльність гнильних кишкових бактерій, покращує роботу печінки. Свіжий буряк очищає кров і організм в цілому, тому дуже важливо постаратися включати цей овоч у свій повсякденний раціон і регулярно готувати салати зі свіжих буряків.

Ось один із таких салатів із буряків із медово-гірчичним соусом.

1. Спочатку треба почистити сирий буряк і натерти його довгою соломкою.

2. Додати 1 ч. л. меду, сік часточки лимона, по 0,5 ч. л. сухої гірчиці, чорного перцю, суміш трав хмелі-сунелі та сіль.

3. Все добре перемішати та залишити на 10-15 хвилин маринуватися.

4. Невелике соковите кисло-солодке яблуко очистити від шкірки та нарізати середніми кубиками, додати до буряків, перемішати. Салат готовий!

Анна Чернякова

Копірайтерка, що має 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Другий рік ділиться з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Пошкодуй себе: 8 предметів гардеробу, які шкодять здоров’ю

Деякі з цих речей небезпечні, але красиві, а деякі... Втім, мінімізувати їхнє використання варто, навіть…

20 хв. назад

Незвичайний варіант звичного сніданку: рецепт омлету з соєвим соусом

Соєвий соус має унікальні смакові якості, тому й отримав широке застосування і за межами традиційної…

49 хв. назад

Яке копійчане підживлення для огірків використовують досвідчені дачники: урожай буде в 2 кращим

Досвідчені городники впевнені – чим підживлення простіше, тим більше шансів, що воно «сподобається» рослині, зокрема…

1 годину назад

Прийомній дочці Наталії Могилевської виповнилось 4 роки

Наталія Могилевська наразі виховує двох прийомних доньок. Це сестри. Багато людей ще з більшою повагою…

9 години назад

Як домогтися рясного цвітіння петуній: поради досвідчених садівників

Петунії мають безліч сортів і гібридів, що розрізняються за формою, розміром та кольором квітів. Петунії…

10 години назад

Обранець Наді Матвеєвої молодший на 20 років

Після тривалого самотнього життя відома телеведуча Надія Матвеєва нарешті знайшла коханого чоловіка. У Надії було…

11 години назад