Кулінарія

Готуємо літній салат з кавуном, бринзою та соусом песто

Для приготування цього незвичайного, легкого і освіжаючого страви тобі знадобиться всього лише  10 хвилин.

Інгредієнти (на 1 порцію):

  • Кавун очищений – 200 г
  • Бринза – 60 г
  • Листя салату – 20 г
  • Рукола – 15 г
  • Листя м’яти – 4 г
  • Лаваш тонкий – 10 г
  • Соус песто з авокадо – 20 г
  • Маслини або оливки – 35 г
  • Оливкова олія — 5 г
  • Сік лимона – 2-3 краплі.

Для соусу песто з авокадо:

  • Базилік зелений – 50 г
  • Горіхи кедрові – 30 г
  • Оливкова олія — 120 г
  • Часник – 6 г
  • Авокадо – 50 г
  • Фреш лимона – 15 г
  • Пармезан – 70 г
  • Сіль – 1 г

Спосіб приготування:

  • Для соусу песто: усі інгредієнти подрібніть у блендері до однорідної консистенції.
  • Кавун, бринзу та лаваш наріжте на трикутники.
  • Змішайте  листя салату, руколу, листя м’яти, заправте оливковою олією та соком лимона.
  • Викладіть мікс зелені в центр тарілки, навколо – трикутники кавуна, бринзи та лаваша. Прикрасьте маслинами, каперсами та краплями соусу песто.
Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

З чим носити джинси взимку, щоб було тепло та стильно

Джинси – головний зимовий маст-хев та основа гардеробу на холодний сезон. Але будемо відверті: багато…

10 години тому

Природна вентиляція: що це і як працює

Ефективна вентиляція — це не просто черговий пункт у списку будівельних правил, а насамперед запорука здоров'я…

11 години тому

Як врятувати светр, якщо з’явилась зачіпка: 4 дієві способи

Прикро, коли на новому светрі, купленому не  за маленькі гроші,  з'являється велика зачіпка, яка не…

13 години тому

Французькі модниці точно не вдягнуть ці речі, бо вважають їх моветоном

Французькі жінки завжди вважалися еталоном стилю та елегантності. Ми вже не раз розповідали, якими прийомами…

16 години тому

Мода повертається або 6 причин купити тонкий ремінь цього сезону

Ще недавно тонкий ремінь був забутий і схований у глибини шафи. Але сьогодні він знову…

2 дні тому

Чи можна займатися спортом з крепатурою – відповідає лікар

Кожному з нас знайоме це почуття: позаймався у залі, а наступного дня м'язи «гудуть». Чи…

2 дні тому