Нутриціолог Ірина Степова назвала ласощі, які допомагають схуднути. За словами Степової, щоденне вживання ананаса не тільки стане корисною підмогою для підтримки відмінної форми, а й збагатить організм вітамінами групи:
Достатньо в ананасі мінералів:
Також у цьому фрукті міститься ніацин, бета-каротин, моно- та дисахариди, насичені жирні кислоти. У соковитій м’якоті ананаса є Омега-3 та Омега-6 жирні кислоти.
Ананас корисний тим, хто хоче покращити роботу кишечника, і тим, хто має метеоризм чи запори. Протипоказаний цей фрукт алергікам і тим, у кого виразка шлунка та гастрит.
Лікар радить для тих, хто худне, їсти ананас з молочними продуктами. Це буде дієтичний прийом їжі, наповнений мікроелементами для краси та здоров’я.
М’якуш цього екзотичного плоду ідеально поєднується з вершковим смаком соєвого сиру. Це чарівне поєднання вміло застосовують кулінари при створенні оригінальних салатів із овочевої нарізки, кубиків сиру тофу та оливкової олії.
Всі чекають на весну. Дачники, щоб почати підготовку до посадок, а шкідники та хвороби, щоб…
Неймовірні рішення з'являються в дизайні одягу та взуття. Інноваційність, екологічність, досконалий дизайн — все в…
Хустка — такий маленький аксесуар, але має стільки стильних можливостей. В ньому закладено потужний модний…
Кущі смородини будуть розростатися в усі сторони, якщо підживити їх золою та крохмалем. Два бюджетних…
Не факт, що ви звертали увагу на цей цікавий момент. Погортайте сторінки журналів, подивіться фото…
Ключовий тренд останніх кількох сезонів – ретро-вироби. І цієї весни в моду повернулися речі, про…