Їжа

Дієтолог розповіла про користь кокосового молока під час схуднення

Багато хто не наважується часто купувати кокосове молоко, оскільки його ціна в кілька разів перевищує вартість звичайного продукту.

Однак кокосове молоко може бути в деяких випадках кориснішим, особливо в тому випадку, коли йдеться про позбавлення зайвих кілограмів.

Подробиці

Чому під час дієти варто звернути увагу на цей напій.

Лауринова кислота

Лауринова кислота міститься тільки в кокосах і пальмоядровій олії. Але це цінний продукт, який бореться з раком, зайвою вагою, високим рівнем холестерину, передчасним старінням і поганим станом волосся.

У кокосовому молоці ця цінна речовина також міститься.

Детокс

Кокосове молоко допомагає м’яко очистити організм від токсичних речовин, що сприяє більш швидкому рятуванню від зайвої ваги.

Тому продукт повинен іноді з’являтися у раціоні.

Бадьорість

У процесі схуднення більшість часом стикається із занепадом сил, пов’язаним із скороченням раціону. Якщо ви ще й займаєтеся спортом, то це може негативно вплинути на самопочуття.

Кокосове молоко сприяє насиченню організму енергією, завдяки чому з’являються сили.

Багатий склад

У кокосовому молоці міститься велика кількість вітамінів та поживних речовин, тому при його вживанні помітно покращується стан здоров’я та зовнішній вигляд.

Експерти рекомендують звертати увагу на продукт, виготовлений без додавання цукру.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Три способи додати світла в інтер’єр темної кімнати

Затишна, з гарним інтер'єром кімната, але в ній постійно сутінок. Не вистачає світла. Змінювати простір…

6 години тому

Вісім корисних порад, як захистити свій дім від злодіїв

Один з найбільших страхів, які є в людей, — стати жертвами квартирних злодіїв. Це жахливе…

8 години тому

Одна проста дія допоможе захистити помідори на грядці від хвороб

Погано, коли розсада помідорів не виправдовує сподівання на здоровий ріст та безпроблемність. Проте будемо дивитися…

9 години тому

Тринадцять стильних речей для сезону літо-2025

Літо вже скоро і до нього всі активно готуються. Хтось качає прес, а інші займаються…

10 години тому

Три обов’язкових підживлення для розсади огірків для збільшення врожайності

Гарний врожай починається з вирощування міцної та здорової розсади. А такою вона може бути тільки…

11 години тому

Наймодніша сумка для літніх образів 2025 року (Фото)

Сумочок ніколи не буває багато. Вони повинні бути в різних формах, кольорах та розмірах. Тільки…

13 години тому