Кулінарія

Дієтолог розповіла про користь кокосового молока під час схуднення

Багато хто не наважується часто купувати кокосове молоко, оскільки його ціна в кілька разів перевищує вартість звичайного продукту.

Однак кокосове молоко може бути в деяких випадках кориснішим, особливо в тому випадку, коли йдеться про позбавлення зайвих кілограмів.

Подробиці

Чому під час дієти варто звернути увагу на цей напій.

Лауринова кислота

Лауринова кислота міститься тільки в кокосах і пальмоядровій олії. Але це цінний продукт, який бореться з раком, зайвою вагою, високим рівнем холестерину, передчасним старінням і поганим станом волосся.

У кокосовому молоці ця цінна речовина також міститься.

Детокс

Кокосове молоко допомагає м’яко очистити організм від токсичних речовин, що сприяє більш швидкому рятуванню від зайвої ваги.

Тому продукт повинен іноді з’являтися у раціоні.

Бадьорість

У процесі схуднення більшість часом стикається із занепадом сил, пов’язаним із скороченням раціону. Якщо ви ще й займаєтеся спортом, то це може негативно вплинути на самопочуття.

Кокосове молоко сприяє насиченню організму енергією, завдяки чому з’являються сили.

Багатий склад

У кокосовому молоці міститься велика кількість вітамінів та поживних речовин, тому при його вживанні помітно покращується стан здоров’я та зовнішній вигляд.

Експерти рекомендують звертати увагу на продукт, виготовлений без додавання цукру.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Гардероб дюймовочки: стилісти розкрили головне модне правило для невисоких

Існує лише одне правило, яким невисокі дівчата мають керуватися, обираючи одяг. Хочеш дізнатися про нього?…

3 години тому

5 незвичайних ідей френчу з блискучими кінчиками

Запасаємось ідеями ошатного і при цьому дуже мінімалістичного манікюру! Навіть такий лаконічний і класичний нейл-дизайн…

4 години тому

Адекватні тренди моди, які ви точно зможете носити в сезоні осінь/зима

Мода буває така, на яку можна тільки дивитися. Реалізувати ідеї в житті може бути неадекватно…

9 години тому

Чотири найкращих образи зі шкіряною мініспідницею

Бути привабливою та спокусливою легко, коли є мініспідниця. Прекрасний предмет одягу, з яким можна створити…

1 день тому

Найпрактичніший пуховик на зиму – в сірому кольорі: 7 актуальних моделей

Вибір верхнього одягу на зиму – завдання із зірочкою. Вимог до цього предмету гардеробу незмінно…

1 день тому

Так виглядають найактуальніші шуби зими-2024/2025

Зима наближається все ближче, а це означає, що скоро нам доведеться відкласти наші улюблені пальта.…

1 день тому