Спортсмени, люди, які слідкують за фігурою, прихильники правильного харчування також дуже сильно люблять смачно поїсти. Чому б не приготувати лазанью, але без соусу бешамель та обсмаженого фаршу. Не хвилюйтеся, буде смачно, але не так калорійно.
Підготуйте наступний пакет з продуктами:
Куряче філе наріжте кубиками та обсмажте на сухій сковороді. Це можливо, коли вона якісна. На крайній випадок додайте кілька крапель.
Томатну пасту розведіть водою, а гриби нашаткуйте. Викладіть гриби на окрему сковороду. Поки вони смажаться, залийте томатним соусом філе та протушкуйте. Додайте спеції.
Складаємо страву. У форму викладіть шарами листи лазаньї, гриби, фарш. Зверху засипте кисломолочним сиром. Відправляйте все в духовку. Нехай добре запечеться. Білкова та смачна лазанья готова. Смачного!
Читайте також на сайті:
Як приготувати гарячу закуску з броколі разом з дітьми на День матері
Перці люблять рости на грядках, де раніше росли огірки, квасоля або капуста. Якщо у вас…
В гардеробі може бути один піджак, але він повинен бути досконалим в усіх сенсах. Зручність,…
Кілька сезонів поспіль наш літній взуттєвий гардероб залишався незмінним: до нього входили мюлі, балетки та…
Розмір пенсії розраховується за формулою, в якій використовують показники середньої зарплати, коефіцієнт страхового стажу та…
Спортивній естетиці все ще вдається утримуватися на модному п'єдесталі, а дівчата по всьому світу, як…
Буквально 15-20 років тому всі масово ходили на каблуках. Чим вище, тим крутіше. І не…