Полетіти у справах або на відпочинок в іншу країну просто. Але про ризики перельотів не всі замислюються. Даремно, бо здоров’я одне і за грош його не купити. «Тромбоз мандрівників» — проблема, жертвою якої може стати кожна людина.
Важкість в ногах, оніміння, відчуття печіння, набряки — все це знайомо тим, хто тривалий час сидів в літаку чи їхав на далекі відстані в автобусів чи на машині. Виникає це через статичне положення. Ноги зігнуті в колінах протягом кількох годин, що в результаті знижує швидкість кровообігу. Додайте до цього понижений тиск в салоні літака та високу вологість. Саме це і стає причиною утворення тромбів. Вони можуть стати причиною легеневої емболії з летальним закінченням.
На рівні Всесвітньої організації охорони здоров’я розроблено програму з профілактики тромбозу мандрівників. Експерти наголошують, що під час перельоту потрібно вставати та ходити. Одного разу на годину буде цілком достатньо.
Під час перебування в літаку рекомендується робити вправи для стоп та литок. Можна не вставати зі свого місця. І найкраща профілактика для мандрівників — використовувати компресійні панчохи. Вони покращують кровообіг та запобігають накопиченню рідини в ногах.
Про кріп потрібно знати, що він актуальний не тільки в кулінарії. Великі дози відвару здатні…
Зморшки навколо очей — нормальне явище, але з ним виникає велике бажання попрацювати. Це підтвердить…
Психологія кольорів працює. Це можна перевірити навіть скептикам. Спробуйте підлаштувати гардероб під кар'єрні очікування, щоб…
Для жінки завжди важливо мати свіжий та стильний вигляд. Це про внутрішню силу, яка відображається…
Природа сама вміє регулювати процеси захисту від шкідників та добропорядного сусідства. Просто треба знати, що…
Скидання недостиглих яблук в літній період викликає побоювання, що не буде врожаю. Теоретично плоди повинні…