Полетіти у справах або на відпочинок в іншу країну просто. Але про ризики перельотів не всі замислюються. Даремно, бо здоров’я одне і за грош його не купити. «Тромбоз мандрівників» — проблема, жертвою якої може стати кожна людина.
Важкість в ногах, оніміння, відчуття печіння, набряки — все це знайомо тим, хто тривалий час сидів в літаку чи їхав на далекі відстані в автобусів чи на машині. Виникає це через статичне положення. Ноги зігнуті в колінах протягом кількох годин, що в результаті знижує швидкість кровообігу. Додайте до цього понижений тиск в салоні літака та високу вологість. Саме це і стає причиною утворення тромбів. Вони можуть стати причиною легеневої емболії з летальним закінченням.
На рівні Всесвітньої організації охорони здоров’я розроблено програму з профілактики тромбозу мандрівників. Експерти наголошують, що під час перельоту потрібно вставати та ходити. Одного разу на годину буде цілком достатньо.
Під час перебування в літаку рекомендується робити вправи для стоп та литок. Можна не вставати зі свого місця. І найкраща профілактика для мандрівників — використовувати компресійні панчохи. Вони покращують кровообіг та запобігають накопиченню рідини в ногах.
Трипси належать до шкідників, які можуть суттєво нашкодити гарним трояндам. Вкрай неприємні та не завжди…
Проблема знайти нормальний одяг в шафі знайома багатьом. Не той колір, не подобається фасон, дивний…
Часник виріс, підняв зелені стебла та почав випускати стрілки. Не пропустіть цей момент. Настав час…
Картоплю фрі знають всі. Вона смачна, але ж не тільки її готувати постійно. Різноманіття буде,…
В жінок завжди знайдеться до чого причепитися в своїй фігурі. Найбільше хвилювань викликає проблема живота.…
Осінні покази MiuMiu, Chanel, Moschino, Tom Ford, Lanvin, Dolce&Gabbana та інших брендів показали пріоритетні тенденції…