Здоров'я

Як подолати злість, паніку і страх за допомогою аромаолій

Негативні емоції просто валять з ніг. Немає відчуття стабільності, спокою, радості. З усіх сторін негатив, який не кожен здатен подолати. Доводиться багато міркувати, аналізувати, планувати, думати про майбутнє, а разом з тим виникає страх, паніка, злість. Важко повернути собі рівновагу, але це можливо зробити.

Сила ароматерапії

Проти негативних емоцій можна застосувати силу аромаолій. Запахи здатні впливати на нервову систему, заспокоювати її. Для кожного емоції є свій аромат.

Для ситуацій в житті, коли ви відчуваєте сильну злість, скористайтеся оліями: ромашки, герані, іланг-ілангу, троянди.

Якщо вам потрібно пропрацювати страх, на допомогу потрібні будуть олії: кедр, базилік, мандарин, шавлія, кіпарис, неролі.

Паніку також можна подолати та полегшити її прояви. Для цього використовують олії: шавлію, евкаліпт, кедр, іланг-іланг, кардамон, лайм.

Як застосовувати

Не поспішайте бігти за аромалампою чи іншими подібними гаджетами. Все може бути набагато простіше. Вам потрібен просто ватний диск. Накрапайте на нього 2-3 краплі. Аромат буде розповсюджуватися, а вам ставати краще. Якщо у вас є аромалампа, скористайтеся нею.

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Три моделі босоніжок з минулого десятиліття, які повертаються в моду в 2025 році

Мода у 2025 році вирішила дістати багато речей з багатим минулим. Такими є тренд на…

48 хвилин тому

Три яскравих кольори, які впевнено стають лідерами в 2025 році

Настає ера змін. З початку року всі активно обговорюють коричневий колір, але нічого не буває…

4 години тому

Як правильно носити гель-лак на ногах та які можуть бути підводні камені в педикюрі

Педикюр гель-лаком – це процедура, з якою знайома практично кожна жінка. Але чи тільки це…

8 години тому

Чотири пари взуття, які стануть хітом сезону весна 2025 року

Тенденції змінюються зі швидкістю світла. Завдяки цьому відчувається драйв та бажання оновлювати гардероб. На модних…

10 години тому

Три найяскравіші модні тренди на сезон весна 2025 року

Стилістичні особливості трендів роблять їх яскравими та добре впізнаваними. Ця весна буде дуже цікавою з…

12 години тому

Жіночий вібратор: корисна інформація для початківців та досвідчених користувачів

Жіночі вібратори вже давно перестали бути табуйованою темою і стали частиною здорового підходу до сексуального…

24 години тому