Проблеми із зором можуть з’явитися в будь-якому віці: одні зберігають здоров’я очей до самої старості, а інші носять окуляри з дитинства. Тому догляд за очима повинен проявлятися з раннього віку. Для цього варто збагатити свій раціон корисним харчуванням.
Фахівці вважають, що даний рослинний продукт має унікальний склад, здатний позитивно позначитися на стані здоров’я очей в цілому.
Тому для профілактики захворювань і втрати зору варто щодня з’їдати по ложці меду.
Обидва помаранчевих продукти багаті вмістом бета-каротину, тому їх слід включати в звичайний раціон.
Завдяки гарбузу і моркві можна зберігати гостроту зору до самої старості.
Саме цей продукт харчування захищає очі від різних негативних процесів, в тому числі і волоконних перетворень.
Рибу рекомендується їсти двічі на тиждень.
Ця звичка також позитивно впливає на роботу серця і сприяє довголіттю.
Зазвичай огірки сходять через 3-4 дні після садіння (але це коли температура 20-22 градуси). Якщо…
Квасок можна використовувати не тільки для зеленого борщу, а й для приготування смачного корисного пирога.…
Дині й кавуни люблять простір, тепло і вологу. Тому плануючи садити баштан, потрібно все це…
Народжені після 1995 року, стверджує професор Нью-Йоркського університету Джонатан Хайдт у своїй новій книзі, були…
Роблячи бутерброди, хочеться, щоб і смачно було, і корисно. Тому замість майонезу спробуйте приготувати крем-сир.…
Квасоля — цінний продукт: за кількістю білка вона не поступається м'ясу. Тому її з задоволенням…