Шалений ритм життя не дає можливості розслабитися. Постійно треба вести боротьбу з негативними емоціями, переживаннями. Ніщо не проходить безслідно ні для здоров’я, ні для організму. В результаті порушується сон, а нервова система стає менш стабільною, частіше дає збій.
На допомогу приходить практика активації акупунктурних точок. В такому випадку потрібна тільки одна. Її активація допоможе налагодити сон, позбавивши від безсоння, нейтралізувати стресовий стан, а бонусом до всього буде нормалізація роботи кишківника.
Потрібна акупунктурна точка знаходиться у вусі. Безпосередньо у вушній раковині. Знайти її дуже просто.
Покладіть вказівний палець в вушну раковину. Палець анатомічно лягає відразу в заглиблення. Великим пальцем візьміться за вухо зі зворотної сторони. Таким чином ви тримаєте між пальцями хрящову порожнину вушної раковини. Тепер починайте її масувати протягом 30 секунд. Якщо немає болісних чи неприємних відчуттів, можна збільшити до 1 хвилини.
Серед різних круп та насіння особливо виділяють льон. Його властивости вражають, тому для здоров'я він…
Січневі канікули на те й існують, щоб трішки поледарювати. Тільки це не причина не виглядати…
Ви точно дивилися в магазині на светр з відкритими плечима, але повісили його назад на…
Натомість офіційні звіти Китайського центру з контролю та профілактики захворювань свідчать про те, що кількість…
У сфері діяльності стилістів часто можна почути про класифікацію зовнішності за типажами. Серед них є…
Багато хто вважає, що джинси взимку це вкрай непрактично і в них можна легко замерзнути.…