В білокачанній капусті міститься багато мікроелементів, вітамінів, антиоксидантів, а також клітковини. Лікарі радять їсти капусту усім, хто хоче жити довге та активне життя.
Завдяки вмісту антиоксидантів та вітамінів групи В, капуста позитивно впливає на нервову систему. Овоч має снодійний ефект, тому дуже корисний для тих, хто страждає безсонням.
Через вміст вітамінів Е і К у капусті вживання овоча уповільнює вікові зміни шкіри та волосся, запобігаючи появі зморшок і сивини.
Також капуста містить унікальний вітамін U, який запобігає тромбоутворенню та появі холестеринових бляшок. Тому капуста є чудовим продуктом для профілактики атеросклерозу.
Регулярне вживання капусти сприяє зміцненню імунітету. Завдяки великій кількості клітковини, капуста розганяє метаболізм, що сприяє схудненню.
На носі вже квітень. Другий місяць весни говорить про те, що потрібно продовжувати дачний сезон…
Коли клумба на сонці, до неї виникає менше запитань. Переважно всі відразу орієнтуються, що там…
Тренди цікаві тим, що вони вносять різноманіття і образи. Це відмінна нагода змінити щось у…
Спортивне взуття давно перестало бути просто доповненням до джогерів та шортів в зал, на стадіон…
Чоботи-панчохи належать до того типу взуття, яке легко може як зробити образ стильним та привабливим,…
Весна — прекрасний час для того, щоб оновити гардероб. Дещо вийшло з моди, інших речей…