Здоров'я

Головні правила вживання алкоголю в новорічну ніч, щоб на ранок не боліла голова

Свято зовсім скоро, вже накривають столи, а це означає, що настав час нагадати правила вживання алкогольних напоїв. Все починається легко та невимушено, а далі буває так, що й не згадати, яким чином воно так вийшло. Щоб новорічна ніч та будь-які інші свята з щедрим застіллям пройшли спокійно та в доброму здоров’ї, дотримуйтеся цих правил.

Правило №1

Протягом всього часу застілля обов’язково потрібно пити просту воду. Зверніть увагу, вона повинна бути негазована. Є норма, яку затвердили медики: на 50  г міцного алкоголю треба випивати по 1 склянці води. Аналогічна пропорція і для склянки вина.

Правило №2

Рекомендується визначитися з видом напою, який будете вживати протягом застілля. Це потрібно для того, щоб потім не понижувати та не підвищувати градус. Є основне правило: різні види спиртів не чергують. Вживають або винні, або зернові.

Правило №3

Не сідайте до святкування на голодний шлунок. Краще перед цим протягом дня дотримуватися нормального раціону. Їжте протягом свята. Це допоможе організму менше п’яніти.

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Три бюджетних добрива для збільшення кореневої системи розсади

При вирощуванні будь-яких культур у вигляді розсади постає головне завдання — допомогти молодим рослинам розвинути…

8 години тому

Три яскравих заміни звичним петуніям в кашпо

Іноді виникає бажання навіть дуже гарні речі, предмети, явища та рослини замінити на щось нове.…

9 години тому

Як поєднати в образі одяг в стилі оверсайз та жіночність

Оверсайз не хоче йти в минуле, а продовжує свою впевнену присутність в гардеробі та образах.…

10 години тому

Як зберігати одяг та речі, якщо шафа не надто велика

Питання організації простору цікавить всіх, хто не любить та не хоче жити в хаосі. Все…

11 години тому

Трендовий фасон плаття на літо-2025, який пасує всім

Сукня-трапеція або сукня а-силуету — знахідка для тих, хто шукає базове і стильне вбрання. Ця…

12 години тому

Топ-20 образів з капрі, які повернулись в моду цієї весни

Серед великого різноманіття трендів є один, який викликає опасання. Звичайно, тільки модні. Вкорочені штани або…

13 години тому