Ківі давно перестало бути для нас екзотикою, але не можна сказати, що воно часто присутнє в щоденному раціоні. Переважно його купляють на свята чи іноді для фруктових салатів. Коли ви дізнаєтесь, наскільки ківі має багато користі, захочете їсти його кожен день. І правильно зробите.
Треба зауважити, що корисні властивості фрукта не є теоретичними чи вигаданими. Вчений Айк Аракелян з Центру медичних досліджень Токійського Університету після проведених досліджень назвав ківі одним з найкорисніших фруктів. І це не дивно, адже воно здатне:
Ківі здатне боротися з раком та має антибактеріальні, антиоксидантні властивості. Частіше споживайте цей екзотичний фрукт, тоді можна буде на собі відчути всі його переваги.
Звичайно, треба враховувати й протипокази. Ківі не рекомендується їсти людям, які мають проблеми з інсулінорезистентністю, ожирінням, виразками та гастритом. Тому до будь-яких рекомендацій потрібно ставитися обґрунтовано.
Читайте також про шість продуктів від метеоризму
Почнемо з головного: не варто ділити їжу на «хорошу» та «погану». І, тим не менш,…
В бажанні змінити образ та колір волосся іноді щось йде не за планом. Замість запланованого…
Тема досить делікатна, коли мова заходить про метеоризм. Проблема здутого живота неприємна, але про неї…
Зима – пора року, коли прогулянки по вулиці часто обертаються зіпсованим настроєм та брудними штанами.…
Новорічний образ повинен бути продуманим у всіх проєкціях. Одна справа, коли ви зустрічаєте в домашній…
На новорічні свята потрібно стільки всього встигнути. І в першу чергу це стосується підготовки наряду…