Чому варто додавати лаванду в чай: лікарі назвали 5 причин

Лаванду багато хто звикли сприймати лише як декоративну рослину, здатну покращити інтер’єр і наповнити квартиру приємним характерним запахом.

Однак це несправедливо по відношенню до такої корисної рослини.

Якщо ви хочете покращити стан здоров’я, то варто частіше додавати лаванду в чай.

Чим корисна лаванда

Мозок

Експерти вважають, що регулярне вживання чаю з лавандою сприяє покращенню роботи мозку. Рослина допоможе підвищити якість інтелектуальної діяльності та зміцнити пам’ять.

Також лаванда є чудовим профілактичним засобом проти деменції, що надзвичайно важливо.

Нервова система

Найбільш цінна якість лаванди полягає в тому, що рослина допомагає нормалізувати роботу нервової системи, зводячи до мінімуму шкоду від стресу.

При вживанні лавандового чаю можна досягти душевної гармонії і позбавитися безсоння.

Застуда

Якщо ви відчули перші ознаки захворювання, лавандовий чай допоможе прискорити процес одужання. Також варто вживати напій для того, щоб зміцнити імунну систему.

Молодість

Як і багато продуктів рослинного походження, лаванда здатна уповільнювати процес старіння організму. Якщо вживати чай на постійній основі, то можна покращити стан шкіри, зробивши зморшки менш помітними. Також лаванда допомагає впоратися із прищами.

Знеболюючий ефект

Експерти вважають, що лавандовий чай допоможе впоратися жінкам із неприємними відчуттями під час критичних днів. Але на цьому знеболюючий ефект не закінчується. Наприклад, також можна позбутися болю у м’язах після занять спортом.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.