Як подолати втому шкіри після зими: 8 простих порад косметолога

В сьогоднішній статті поділимося робочими лайфхаками, які допоможуть відновити шкіру обличчя після суворого випробування взимку та найкраще підготувати її до приходу довгоочікуваної весни.

Наша шкіра завжди гостро реагує на зміну сезонів та переживає у ці моменти справжній стрес. Так взимку вона стає більш чутливою та вразливою через зовнішню дію — холодне сухе повітря, мороз, сонце, перепади температур і опалення. Тому зовсім не дивно, що на початку весни ми всі неминуче стикаємося з сухістю, підвищеною чутливістю, лущенням і землисто-сірим відтінком обличчя. А потім до всього цього ще й додається весняна пігментація разом із ластовинням…

Як же допомогти шкірі впоратися з наслідками зими та увійти у довгоочікуваний весняно-літній сезон «у всій красі»? Для цього беремо за правило дбати про шкіру як зовні, так і зсередини. Адже саме обличчя багато в чому відбиває стан нашого здоров’я та процеси, що відбуваються в організмі. Тому дуже важливо скоригувати режим дня, залишати достатньо часу на сон, не забувати про прогулянки та помірну фізичну активність.

Що відбувається зі шкірою із потеплінням? «Прокидаються» сальні залози, активується потовиділення та виробляється більше шкірного сала. Врятуватися допоможуть правильно підібрані засоби для очищення та підтримки гідробалансу шкіри, наприклад, креми з гіалуроновою кислотою.

Доглядові весняні процедури можуть бути спрямовані на відновлення шкіри та омолодження. Саме на ранню весну, коли немає спеки, найкраще запланувати хімічні пілінги, процедури з використанням лазера та ін’єкції.

Не забувай і про захист від ультрафіолету. Весняне сонечко може здаватися лагідним та ніжним, але це дуже оманливо. Нам же хочеться якнайшвидше компенсувати дефіцит вітаміну D і частіше підставляти обличчя під сонячні промені, але краще робити це, попередньо нанісши на шкіру засоби з SPF 30-50.

А тепер запам’ятай основні правила догляду за шкірою навесні:

• М’яко очищаємо шкіру: використовуємо лише щадні засоби без вмісту спирту та агресивних кислот.
• Делікатно відлущуємо верхній шар епідермісу, не зловживаємо домашніми пілінгами та скрабами.
• Відміняємо щільні зимові жирні креми та замінюємо їх на зволожуючі засоби.
• Для усунення пігментації підбираємо креми, що відбілюють.
• Перед виходом на вулицю обов’язково наносимо сонцезахисний засіб: ультрафіолет і ранньою весною може негативно вплинути на нашу шкіру.
  Для вирівнювання тону шкіри та корекції синців під очима використовуємо
• консилери та ВВ-креми.
• П’ємо достатню кількість рідини, регулярно провітрюємо приміщення.
• Не забуваємо про збалансоване харчування: додаємо в раціон сезонні овочі та фрукти, клітковину, корисні білки та жири (Омега-3).