Кулінарія

Горіхи з медом: корисна порція вітамінів 1 ложці

Горіхи у поєднанні з медом — це не лише дуже смачно, а й корисно. Осінній сезон потребує підтримки імунітету — така суміш ідеально підійде для профілактики багатьох хвороб, покращить самопочуття, стане доповненням до чаювання. А якщо баночку з горішками та медом гарно оформити, то вона може стати відмінним подарунком для близьких людей.

Подробиці

Для початку візьміть улюблені горіхи. Найбільш доступним варіантом наприкінці вересня та на початку жовтня є волоські горіхи. Але ви можете придбати й інші ядра або ж знайти у лісі ліщину, що смакує, як золотий делікатес.

Горіхи треба очистити, промити та висушити. Важливо знати, що саме замочені горіхи найбільш корисні. Проте щоб із медом довше зберігалися у холодильнику, то треба висушити від води.

Наповніть банку горіхами по горловинку. Залийте рідким, якісним медом. Закрийте щільно кришкою та відправте у холодильник на витримку — на 7-8 годин.

З метою профілактики простудних захворювань та підвищення імунної системи захисту організму отримані ласощі рекомендується вживати щодня по одній столовій ложці протягом місяця. У період лікування певного захворювання рекомендоване дозування може бути збільшено вдвічі.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Секрет створення контрасту в аутфітах чоловіків та жінок

Монохромний образ або в комбінації певних кольорів може бути недостатньо контрастним. Здавалося б, що додати…

4 години тому

Як взимку одягнутися тепло, але не втратити в аутфіті жіночність

Якщо ви шукали модне завдання із зірочкою, тоді ви його знайшли. Холодна погода передбачає потребу…

5 години тому

Три пари джинсів, які ввірвалися в моду 2025 року

В гардеробі є речі, від яких неможливо відмовитися. Зрештою, і не треба цього робити, коли…

6 години тому

Проста щоденна вправа для молодості обличчя

Регулярність виконання потрібних вправ допоможе зберегти молодість обличчя та підтягнути шкіру на шиї. Ви будете…

7 години тому

Чистимо гардероб на початку 2025 року від антитрендових речей

Новий рік розпочався з перегляду речей в гардеробі. Там є багато чого непотрібного, бо більшість…

9 години тому

П’ять комфортних образів зі шкіряними легінсами

Шкіряні легінси тривалий час були модними, але в трендах на 2025 рік вони виключені. Стилісти…

10 години тому