У чистому вигляді цукор є небезпечним для здоров’я, оскільки здатний спровокувати масу захворювань. Варто враховувати, що люди, які споживають велику кількість цього продукту, стикаються із зайвою вагою, хворобами серця та діабетом.
При цьому глюкоза все ж таки потрібна людині. Однак якщо отримувати речовину із фруктів та овочів, то про ризики можна забути. З цієї причини всі солодощі та борошняні частування бажано замінити більш корисними.
Про це журналістам розповіла фахівець із біохімії та антивікової медицини Айшегюль Чорухлу, пише турецьке видання Sözcü.
Як зазначила фахівець, глюкозу також можна знайти у яйцях та рибі. Важливо звернути увагу також на горіхи та бобові. Їжу при цьому потрібно їсти повільно, щоб організм міг нормально справлятися з цукром.
Крім того, між прийомами їжі, як кажуть лікарі, має бути перерва в чотири години.
Після дискусій про плюси та мінуси кокосової олії багато хто почав шукати альтернативи. Одна з…
Сухість стоп - це поширене явище, тому тут важливо дотримуватися регулярного та ефективного догляду. Якщо…
Безсумнівно, в базовому осінньому гардеробі має бути хоча б один кардиган. А як його стилізувати,…
Інколи, навіть коли і час дозволяє, абсолютно не хочеться витрачати його на стилізацію образу. І…
Хочеш палку дискусію серед подруг, запитай їх, як з якою частотою правильно мити голову! Справа…
Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон.…